أطعمة تخلصك من الكحة.. يعاني الكثير من الأشخاص ، خاصة في فصل الشتاء ، من أزمات السعال ونزلات البرد ، والتي تحدث نتيجة تغير درجات الحرارة وبرودة الطقس ، مما يسبب الكرب والإحراج لكثير من الناس ويمنعهم من أداء عملهم.
ولكن يفضل الكثير من الناس علاج هذه الأمراض في المنزل دون اللجوء إلى أي أدوية.
أطعمة تخلصك من الكحة
وسنقوم خلال هذا المقال بذكر المشروبات والأطعمة التي تريحك من السعال في الشتاء ومنها:
العسل
يعتبر العسل أقوى محارب للسعال فهو يزيله عند البالغين والأطفال فوق سن الثانية ، فمن المستحسن تناول ملعقة منه قبل النوم.
شاهد أيضًا: شهادة استثمار لمدة عام واحد 2022 بعائد مرتفع في هذه البنوك
الزنجبيل
يعتبر الجنزبيل من الأعشاب التي تعالج الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ، ويعمل الزنجبيل على التخلص من السعال والشعور المؤذي في البلعوم.
ويمكنك شربه أو يمكنك تناول قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج ومضغه.
شاي الأعشاب الساخن
يساعد المشروب الساخن على تسهيل التنفس وتخفيف السعال ، حتى الماء الساخن بالليمون وملعقة من العسل تساعد كثيرًا.
حساء الدجاج
يساعد البلعوم في تخفيف السعال بشكل ملحوظ وفي فترة زمنية قصيرة.
زيت جوز الهند
يساعد زيت جوز الهند على تقوية نظام السعال ، فملعقة منه في كوب من الشاي تساعد كثيراً.
وقال الدكتور حسام موافي ، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني ، إن السعال عرض وليس مرضا ، موضحا أن العلاج هو للمرض الذي تسبب في السعال.
وأضاف موافي ، خلال عرض برنامج “ربي زدني علمًا” المذاع على قناة صدى البلد ، أمس الجمعة ، أن السعال نوعان: جاف ويحتوي على بلغم ، فيما ينقسم الأخير إلى قسمين: خفيف. والآخر يحتوي على نسبة عالية من البلغم.
وأكمل أستاذ طب الرعاية الحرجة بقصر العيني ، أن السعال الجاف قد يكون له أسباب نفسية ، ويحدث عندما يرى الشخص أشخاصًا آخرين ، مثل طفل يسعل عند رؤية أحد أفراد الأسرة ، مشيرًا إلى أن القصبة الهوائية تسبب السعال الجاف.
من ناحية أخرى يعد التهاب الحلق مشكلة صحية شائعة عند الأطفال تسبب لهم إزعاجًا كبيرًا.
وقد تكون نزلات البرد والسعال والإنفلونزا ونزلات البرد ، التي تؤدي إلى سيلان الأنف لفترات طويلة ، من مضاعفات التهاب الحلق عند الرضع.
يحدث هذا في مرحلة التسنين وما يصاحبها من آلام، وقد تصاحب الأعراض التهاب الحلق ، وقد يصاب الرضيع بأي نوع من بكتيريا الفم أو فطريات الفم ، خاصة في مرحلة الزحف والتسنين ،
وكذلك فطريات الفم في الفم. الرضع ، أو ما يعرف بمرض القلاع ، إذا لم يتم علاجه مبكرًا بشكل صحيح يؤدي إلى التهاب الحلق.
عادة يصاب الرضيع بأحد الفيروسات المختلفة ، مما يؤدي إلى التهاب الحلق وارتفاع درجة الحرارة. وحساسية الرضيع إذا كان لديه حساسية من الغبار أو فضلات الحيوانات أو الأبخرة أو الهواء الملوث فقد يصاب بالتهاب الحلق نتيجة الحساسية ويجب استشارة أخصائي.
لعلاج هذا ، يمكنك:
- إذا بدأ طفلك بالفعل في تناول الأطعمة الصلبة ، فيمكنك إعطائه علاجًا سائلًا مجمّدًا لتسكين التهاب الحلق.
- أعط الطفل رشفات صغيرة من شاي البابونج “إذا كان عمره أكثر من سنة”.
- الغرغرة بالماء المالح.
- لا تقدمي لطفلك الأطعمة الصلبة الخشنة أو الحمضية أو الحارة.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
