ذكر موقع MBC أنه مع مرور مصر والشرق الأوسط بموجة بالغة البرودة، فإنه يقدم مجموعة من النصائح التي تساعدك على التخلص من برودة الأطراف التي تصيب العديدين.
ويعاني العديد من البرودة بشكل من الممكن أن يؤثر عليهم وعلى حياتهم الاعتيادية ويدفعهم إلى محاولة تدفئة أقدامهم وأيديهم بأي وسيلة.
وللتخلص من تلك المشكلة يجب عليك اتباع تلك الخطوات:
6.عدم التدخين نهائيا
5. التخلص من الوزن الزائد
3. الابتعاد عن ارتداء الأحذية الضيقة
2. عدم الوقوف لفترات طويلة
1. عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
