الاثنين 19 ربيع الثاني 1441 الموافق 16 ديسمبر 2019
الرئيسية » صحة » عادة مصرية في الشتاء تدمر الدماغ

عادة مصرية في الشتاء تدمر الدماغ

عادة مصرية في الشتاء تدمر الدماغ

الدماغ

قال الدكتور هشام أبو رحمة، استشاري جراحة المخ والأعصاب، أن هناك بعض العادات التي يقوم بها المصريون في فصل الشتاء بغرض التدفئة لكنها مضرة .

وأضاف أبو رحمة أن من أكثر العادات الخاطئة المنتشرة بين المصريين خلال فصل الشتاء هي تغطية الرأس أثناء النوم، حيث تزيد من تركيز ثاني أكسيد الكربون CO2، وتقلل تركيز الأكسجين O2، ما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على خلايا الدماغ حيث يجعل الذاكرة أضعف والقدرة على التركيز أقل بكثير ما يؤثر على مستوى التحصيل الدراسي بالنسبة للطلاب.

وأشار الطبيب إلى أن النوم بشكل صحيح يساعد على تحسين قدرات الدماغ، وذلك بأن يأخذ الإنسان قسطًا كافيًا من النوم ليلا بشكل متواصل وإبعاد أي مصدر إزعاج أو ضوضاء.

قد يعجبك