السبت 04 شعبان 1441 الموافق 28 مارس 2020
تابع احصائيات فيروس كورونا حول العالم لحظة بلحظة (تحديث مباشر)
الرئيسية » صحة » فائدة إكليل الجبل للسكري

فائدة إكليل الجبل للسكري

فائدة إكليل الجبل للسكري
كتبت | هدبر هشام

اشتهرت فائدة إكليل الجبل للسكري في دول البحر الأبيض المتوسط، لكونه من النباتات العطرية دائمة العطرة ولا يتلف إلا بعد مرور عدة سنوات من زراعته.

ويعود أصل إكليل الجبل أو مايعرف باسم «الرز ماري» أو حصي البان إلى عصر الفراعنة، حيث استخدمونه في تحنيط الموتى، كما ارتبط أيضًا بالعديد من الفوائد الصحي.

وقد أوضحت الدراسات أن إكليل الجبل له العديد من الوظائف المضادة للسكري والتي تشبه الإنسولين في وظائفه الصحية، لاحتوائه على مركبات فينولية عديدة تمتلك نفس خصائص تحمي من زيادة الدهنيات بالجسم  وفرط سكر الدم.

فائدة إكليل الجبل للسكري

  • تتمثل فائدة إكليل الجبل في احتوائه على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة كالفلافونيدات التي تبعد عنك أي إصابة بالأمراض المزمنة الخطير كالسرطان ومشاكل القلب.
  • تتمتع عشبة إكليل الجبل بفعالية في مساعدة مرضى السكري في تعديل نسبة السكر في الدم.
  • ويعد من إكليل الجبل من المركبات المضادة للالتهابات التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي، وتحسين الدورة الدمويّة.
  • كما اتفق عدد من الخبراء في المجال الصحي أن الرزماري له دور في تحسين عملية الهضم وعلاج هذه المشكلة.
  • تساعد رائحة إكليل الجبل على التذكر وزيادة التركيز وسرعة الدقة في الأمور المختلفة، لوجود بها مركباتٍ تقي خلايا الدماغ من التلف، كما يعتقد البعض أنها لها دور تقلل من خطر الزهايمر.
  • ومن فوائد عشبة الرزماري أهميتها للأشخاص الذين يعانون من السكتات الدماغية.
  • وأشارت الأبحاث التي أجريت مؤخرًا إلى أن حصي البان عند إضافته إلى اللحم المفرومة، قد يقلل من تكوين الأعراض المسببة للسرطان التي يمكن أن تتطوّ مع طهي الطعام.
  • وإكليل الجبل له دورًا في منع تساقط الشعر عند الفتيات أو من بضعف نمو الشعر عندهن، لكونها تساعد على بث الدم لكي يدور بشكل جيد في بصيلات الشعر.

استخدام إكليل الجبل

يفضل استخدام إكليل الجبل لمتابعي الأنظمة الغذائية، نظراً لقدرته الفائقة في إذابة الدهون في أجزاء الجسم وخاصة الكرش.

طريقة استخدام إكليل الجبل لتخلص من دهون الكرش

  • قم بإحضار كوب من الماء المغلي وضع به ملعقة كبيرة من إكليل الجبل المطحون، وآخرى من البابونج والزعتر المطحون.
  • ويمكنك شرب الخليط يومياً صباحاً ومساءً للتخلّص من الكرش.

استخدام إكليل الجبل للشعر

  • يعد من العلاجات الفعالة التي تساعد على التخلص من المشاكل المتعددة التي تصيب الشعر مثل القشرة، والتساقط، والتقصف وغيرها.
  • كما يمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل المطحون في قدر على النار والتحريك جيّداً.
  • وبعد ذلك ضع الخليط عن النار ويترك جانباً حتى يبرد قليلاً.
  • وفي الخطوة التالية ضعه على الشعر لمدّة ساعة كاملة، وبعدها يشطف الشعر بالماء الدافئ.

طريقة استخدام الرزماري إلى البشرة

  • يساعد في تبيض البشرة بشكل مذهل.
  • وبطريقة سهلة يمكنك استخدامه من خلال وضع ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل المطحون، وملعقتين كبيرتين من خلّ التفاح، وآخرى صغيرة من النشا في وعاء والخلط جيداً حتى يتجانس الخليط.

اقرأ ايضًا: أعشاب تقي من السرطان

  • وبعد ذلك ضعه على البشرة لمدة عشرين دقيقة.
  • عند انتهاء العشرة دقائق اغسل الوجه جيداً بالماء لتحصل على نضارة ملحوظة.

أضرار إكليل الجبل

  • يفضل عدم تناوله بشكل كبير في فترة الحمل، لكونه يسبب انقباض عضلات الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض.
  • يجب التقليل من تناوله وخاصّة لمرضى ضغط الدم والذين يعانون من الصرع.
  • وقد يسبب القيء في حال تناوله بكميات كبيرة.
  • ومن الأفضل ابتعاد مرضى القولون عن تناوله لأنه يزيد من حدة الالتهابات.
  • تجنب تناوله للأفراد الذين يتناولون الأسبرين، وأدوية البول.
  • على الرغم من فائدة إكليل الجبل للسكري إلى أنه يفضل عدم تناوله إلا باستشارة الطبيب المعالج.

عن Hadeer Hesham

قد يعجبك