معلومات غذائية

فوائد الألوفيرا

فوائد الألوفيرا

الأوليفرا أو كما يطلق عليه البعض الصبار، تستخدم في العديد من الأغراض العلاجية، وتعتبر من النباتات الهامّة الّتي تستخدم لعلاج البشرة، والشعر، والحروق، في هذا المقال سنتعرف على فوائد الألوفيرا بالتفصيل.

وصف الأوليفرا

الأوليفرا أو الصبار أو الصبر الحقيقي أو نبات الخلود، هي من النباتات المعمرة، تنتمي لجنس نبات الألوة، يعود أصلها إلى المناطق الاستوائيّة.

تحتاج الأوليفرا إلى مناخ حار وجاف للنمو، لها أوراقاً سميكةً خضراء وممتلئة، وساق قصيرة، كما تقوم بتخزين الماء في أوراقها.

ويتراوح طولها ما بين 30-50 سنتيمتراً، وتنتج مادتين مهمتين يتم استخدامهما في العديد من الصناعات والمجالات الطبية.

هما جل الألوفيرا وتوجد في الجزء الداخلي من أوراق النبات.

أما المادة الثانية فهي اللاتِكس، وهي مادةٌ صفراء اللون توجد تحت القشرة الخارجية للنبات.

إقرأ أيضا فائدة الجوافة لعلاج العديد من المشاكل الصحية

فوائد الألوفيرا الجمالية

  • فوائد الألوفيرا للشعر

تساعد الألوفيرا على حل مشكلة القشرة في الشعر، كما تزيد من لمعان الشعر، وتساعد على نمو الشعر وتقويته وتغذيته.

  • فوائد الألوفيرا للبشرة

تعمل الألوفيرا على علاج حب الشباب بكفاءة وفعالية، كما تساهم في علاح حروق الشمس، وتساعد على إزالة آثار الجروح.

كما تساعد الألوفيرا الحدّ من ظهور التجاعيد على البشرة، وتزيد من نضارة البشرة.

فوائد الألوفيرا العامة للجسم

  • مضادة للالتهاب

أثبتت الدراسات أن تناول الألوفيرا قد يساعد على علاج داء الأمعاء الالتهابي.

كما يمكن تساعد الألوفيرا في علاج الحالات الخفيفة إلى المتوسطة من التهاب القولون التقرحي.

وتقلل الألوفيرا من إنتاج الحمض في الجسم مما يساعد على منع الالتهاب.

  • خفض مستويات السكر في الدم

أثبتت الدراسات العلمية أن الألوفيرا تعمل على خفض مستويات السكر في الدم.

حيث يعمل على تعزيز حساسية الإنسولين، ويساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم.

  • مضادة للأكسدة والبكتيريا

أوجدت الدراسات العلمية احتمالية أن تساعد الألوفيرا على منع نمو بعض أنواع البكتيريا، التي يمكن أن تسبب العدوى.

وذلك نظرا لمحتوى هلام الألوفيرا من مضادات الأكسدة القوية، التي تحارب البكتيريا.

  • تعزيز وظائف الكبد

تحتوي الألوفيرا على نسبة عالية من السوائل، لذلك فهي عنصر مهم جداً لصحة الكلى والكبد، التى تعمل على ترطيب الجسم.

مما يساعد أيضا على التخلص من السموم، كما يحتوي عصير الألوفيرا على نسبة عالية من السوائل والمغذيات النباتية، لذلك فهو مفيد جداً للكبد.

فوائد الألوفيرا العامة

  • تستخدم لإزالة المكياج.
  • تخفف من الكدمات الزرقاء.
  • تعالج البثور الّتي تظهر على الوجه.
  • تحدّ من الطفح الجلدي.
  • تخفف من أعراض مرض الصدفية.
  • تساعد على الحدّ من الثآليل.
  • تفتّح لون الجلد.
  • تعالج التهاب المفاصل وخاصّة التهاب الروماتيزم
  • . تحدّ من الربو.
  • تقلل من الإمساك.
  • تحدّ من اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • تخفض مستوى ضغط الدم.
  • تعالج قرحة المعدة.
  • تخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
  • تعالج التهابات العيون المختلفة.
  • تعالج أمراض الأسنان واللثة.
  • تقلل الإصابة بأمراض المسالك البولية المختلفة.

ماسكات لاستفاده من فوائد الألوفيرا

كيفية علاج حب الشباب

سبق وذكرنا أن جل الألوفيرا مصدر غني بمضادات للالتهابات، ومضادات للبكتيريا، ومضادات للأكسدة، حيث يساعد على علاج حب الشباب، ويحدّ من ظهور بقع الوجه أيضاً.

  • طريقة الاستعمال

وذلك من خلال وضع جل الألوفيرا على المناطق المصابة بحبّ الشباب، وتركه لمدة ليلة كاملة، ثم غسله في صباح اليوم التالي.

كيفية الوقاية من شيخوخة البشرة

  •  المكونات

ملعقةٌ صغيرةٌ من جل الألوفيرا.

ملعقةٌ صغيرةٌ من دقيق الشوفان.

نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من زيت الزيتون.

  • طريقة التحضير

نقوم بخلط المكونات في وعاءٍ، حتى نحصل على خليط متجانس القوام.

ويُوزّع الخليط على الوجه، ويُترك عليه لمدة 30 دقيقة، يُغسل الوجه بالماء البارد.

كيقية علاج حروق الشمس

  • المكونات

ملعقتان من جل الألوفيرا.

عصير نصف ليمونةٍ.

  • طريقة التحضير

نخلط المكونات في وعاءٍ جيداً، حتى نحصل على مزيجٍ متجانس القوام.

ونقوم بتدليك المناطق المصابة بالمزيج بحركات دائرية، ويُترك المزيج لمدة ربع ساعةٍ، يُغسل الوجه بالماء البارد.

عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على فوائد الألوفيرا الجمالية والعلاجية، أخبرنا في التعليقات هل كان المقال مفيد بالنسبة لك أم لا ؟؟

أحمد سمير

أحمد سمير حاصل على بكالوريوس إعلام جامعة الأزهر .. أعمل بمجال الصحافة منذ عام 2015 .. عملت في موقع الشرقية توداي كمراسل صحفي .. وصحفي فيديو .. وحاليا محرر صحفي .. عاشق للتصوير والمونتاج والإخراج
زر الذهاب إلى الأعلى