الأحد 15 شوال 1441 الموافق 07 يونيو 2020
الرئيسية » الوزن والرشاقة » فوائد ثمار القورو

فوائد ثمار القورو

فوائد ثمار القورو

كتبت | إسراء أبو وردة

هل سبق لك أن سمعت عن فوائد ثمار القورو التي تعرف بجوز الزنج، وأهميتها للصحة ودورها العظيم في علاج العديد من المشاكل الصحية.

تنمو ثمار فاكهة القورو على شجرة تسمى شجرة الكولا، وهذه الشجرة يكون موطنها الأصلي هو غرب أفريقيا فهي من الأشجار المعروفة هناك.

فقد يصل ارتفاع تلك الشجرة من 40 – 60 قدم، ويتم أخذ الثمار التي تكون على شكل النجمة، وحجمها يساوي حجم الكستناء تقريبًا.

ولكن تعرف ثمار القورو بطعمها المر وذلك عندما يتم مضغها وهي طازجة، ولكن عندما تجف يصبح طعمها أكثر اعتدالًا.

كما يذكر أن رائحتها تشبه إلى حد كبير برائحة ثمار جوز الطيب التي تعرف برائحتها الذكية والتي تستخدم كتابل مهم من التوابل المعروفة.

كما تحتوي هذه الثمرة على بعض منشطات الجسم مثل الكفايين الذي يوجد أيضًا في الشاي الأخضر.

كما أنها تحتوي على عناصر مهمة مثل: البوتاسيوم والماغنيسيوم والكالسيوم المهمين لصحة الجسم.

فوائد ثمار القورو

  • تساعد ثمار القورو في علاج التعب بشكل كبيير كما أنها تخفف من الآلام الناتجة عن الجوع.
  • تعطي زيادة في التمثيل الغذائي بالجسم، كما أنها تحسن من عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير.
  • يساعد القورو في عملية الهضم، ويعتقد أنه معزز قوي لإنتاج حمض المعدة.
  • كما أنه يزيد وبشكل كبير من فعالية الإنزيم الهضمي في المعدة.
  • له دور هام في تحسين الدورة الدموية بالجسم.
  • فهو يحتوي على مادة الكافيين والثيوبرومين التي قد تسرع من معدل ضربات القلب، وبالتالي زيادة فعالية الدورة الدموية.
  • له دور هام في زيادة مستويات الطاقة بالجسم، كما يحفز القورو بشكل طبيعي الجهاز العصبي المركزي.
  • كما أن استخدام خلاصة القورو قد يساعد وبشكل كبير على وقف نمو البكتيريا الضارة.
  • يحتوي على بعض المركبات التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
  • يساعد في تحسين عمليات التمثيل الغذائي البطيء.
  • كما أن الكافيين الموجود في القورو يقوم بتوسيع الأوعية الدموية في المخ، وذلك يقلل بشكل كبير من آلام الصداع النصفي.

وبعد التعرف على أهم فوائد ثمار القورو للصحة دعونا نتعرف على الآثار الجانبية لتناوله.

الآثار الجانبية لثمرة القورو:

  • تناول كمية كبيرة منه قد يؤدي إلى زيادة معدل نبضات القلب.
  • بعض حالات الأرق والصداع وحدوث الدوخة.
  • له دور هام في زيادة إفراز حمض المعدة، ولكنه هذا قد يؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي.
  • اضطرابات في مستوى السكر في الدم خاصة للأشخاص المصابين بالسكري.
  • كما أنه لا ينصح به لمن يعانون من إرتفاع في ضغط الدم أو بعض أمراض القلب بسبب تأثيره المنشط.
  • الكافيين الموجود به قد يحفز الجهاز العصبي المركزي مما يجعل النوم صعباً.
  • فهو غير مناسب بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قلة النوم أو حالات الأرق المزمن.

طريقة استخدام ثمار القورو

طريقة تناول ثمار القورو من أسهل الطرق التي يمكنك تحضيرها على الإطلاق، فقد يمكن استخدامها بأكثر من طريقة وذلك للاستفادة من فوائدها العظيمة:

– يتم مضغ ثمرة القورو خلال الاحتفالات والطقوس وذلك في بعض دول أفريقيا.

كما يمكن استخدام هذه الثمار كتوابل للصودا.

وتستعمل أيضًا ثمار القورو كمادة مضافة لبعض المشروبات الغازية والعديد من المشروبات التي تحسن الأداء.

وقد يتم غلي ثمار  القورو أو طحنها على شكل مسحوق ويتم إضافتها على مختلف الأطعمة.

وبعد التعرف عزيزي القاريء على فوائد ثمار القورو التي لم يكن يعرفها الكثير، يسعدنا أن تشارك برأيك في هذا المقال، إترك لنا تعليق إذا كان لديك أي استفسار.

عن Esraa Elsaeed

قد يعجبك