السنا هي نواع من الأعشاب أو النباتات المعمرة التي يتم نموها على شجيرات قصيرة، وترزع في المناطق التي لها أرض قاحلة بعض الشيء، وتحتوي في تكوينها على الكثير من العناصر الغذائية والفيتاميات التي تفيد الجسم بصورة كبيرة، لذلك سنتحدث اليوم في المقال التالي على فوائد عشبة السنا للجسم والأمراض التي يمكن أن تعاجلها وتقي الإنسان منها.
وعشبة السنا عبارة عن شجيرة صغيرة يصل ارتفاعها إلى حوالي 90 سنتيمترًا، وسقانها تتميز باللون الأخضر، وتحتوي على مجموعة من الأوراق ملمسها ناعم بعض الشيء،ولونها أخضر أيضًا مائل قليلًا إلى الرمادي.
وأشجار عشبة السنا يعود أصلها إلى عائلات البقماوات، وتتكون أوراقها من مجموعة من الوريقات ضغيرة الحجم بيضاوية الشكل، ينمو عليها أزهار صفراء اللون وحجمها صغير بعض الشي.
ولعشبة السنا الكثير من الأنواع المفيدة للجسم، فأولهما يسمى بالسنا الأسكندراني، وهو يتم زراعته في مصر على ضفاف نهر النيل ودولة السودان أيضًا.
أما النوع الثاني وهو معروف باسم C وموجود في عدة مناطق من جنوب أو شرق الهند، وله بشكل عام الكثير من الأنواع التي تصل إلى 260 نوعًا.
وتحتوي جميعًا على عنصر أو مركب الأنثراكينون وهو معروف بأنه له القدرة على التخليص من مرض الإمساك وغيرها من الأمراض.
ملحوظة
يجب أن تشتري مركبات السنا الدوائية من مصادر محل ثقة لك لأنها تعد من الأعشاب السامة بطريقة كبير، بالإضافة إلأى أنه يجب قراءة مكوناتها على الملصق الخاص بها، ونص الكثير من الأطباء بعد استخدام تلك العشبة لوقت طويل حتى لا تسبب ضررًا لصحتنا.
وسنعرض لكم فيما يلي ما هي فوائد عشبة السنا للصحة وللجسم بشكل عام ودرجة الفاعلية الخاصة بها، وتتمثل تلك الفوائد فيما يلي:
فوائد عشبة السنا
تتعدد فوائد عشبة السنا بشكل كبير جدًا على الصحة والجسم بشكل عام بطريقة كبيرة جدًا فهي تساعد في القضاء على الكثير من الأمراض التي تسبب الإزعاج للإنسان، وتتمثل تلك الفوائد فيما يلي:
فوائد السنا للإمساك والمعدة
- تعمل عشبة السنا بشكل كبير في القضاء على آعراض الإمسام وتخفيفها بشكل كبير.
- تعتبر من أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها في تليين الأمعاء وتنظيفها قبل الخضوع للجراحة.
- تعنل عشبة السنا في تليين الأمعاء بعد ن يتم تناولها بحوالي 10 دقائق فقط.
- من أكثر أنواع الأعشاب التي لها فائدة كبر في علاج الإمساك خاصة لدى البالغن وكبار السن.
- تحتوي على مركبات تعمل على تنظيف المعدة وتكون فاعلبتها مشابهة بدرجة كبيرة لزيت الخروع.
فوائد عشبة السنا للتخسيس
لا توجد نتائج أو أدلة تكفي لبيان مدى فاعلية عشبة السنا في تخسيس الجسم وخسارة الدهون الزائدة به.
لكن هناك فئة من الباحثين يقولون أن شاي السنا يعمل على زيادة تحفز حرق الدهون بالجسم.
استخدام شاي السنا أو الملينات بشكل عام في خسارة الوزن تعد من الطرق الغير آمنة لخفض الوزن.
إذا اردت أن تحصل على فوائد السنا في خسارة الوزن فعليك أن تتناولها على فترات طويلة.
لا يجب استخدامها بشكل مفرط، لأن هناك أبحاث قالت أنه يوجد شخص تناول حوالي 100 قرص من تلك العشبة وسببت له تكلس الكلى.
لا تفرط في استخدام تلك العشبة لأنها تعمل على رفع نسب الكالسيوم المتواجدة في الكلى.
اقرأ أيضًا: طريقة تناول الزنجبيل
الآثار الجانبية للسنا
- تسبب حالة الإسهال للفرد.
- يمكنها أن تصيب من يتنالها بكثر بالتشنجات.
- تعمل على فقدان السوائل.
- تتسبب في حدوث آلامًا بالبطن.
- تعمل على شعور الفرد بالضعف.
- تسبب في تعرج الأصابع.
- تسبب في حدوث نزيفًا بالمستقيم.
- تسبب هزال الجسم وضعفه.
وبذلك نكون تعرفنا على فوائد السنا ، شاركنا في التعليقات هل إذا كنت تعرف تلك العشبة من قبل وما هي طرق استخدامك لها؟.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
