صحة

فوائد عشبة العصفر

فوائد عشبة العصفر
كتبت | ماهينار العشري

تنبع أهمية فوائد عشبة العصفر من الزيوت المصنوعة منه، وهو زهرة تسمي بـ القرطم المصبوغ، يستخدم في صبغ الأكل وله الكثير من الفوائد، ويعد من الفصيلة النجمية.

يعد العصفر من أهم الأعشاب التي تحتوي على فوائد، وغنية بـ الأوميجا 6 الذي يعمل على تنظيم مستوى الكوليسترول بجسم الإنسان، ويتميز باللون الأحمر أو الأصفر على حسب النوع، ويتراوح طولها من 30 إلى 150 سنتيمتر.

يتميز باستخداماته العديدة مثل أنه يتدخل في صناعة صبغات الشعر، ويدخل في صناعة بعض المواد التجميلية لدى النساء، وتستخدم بذوره حاليًا في صناعة الزيوت، وسنوضح لكم في السطور التالية فوائد عشبة العصفر.

فوائد عشبة العصفر

القلب

عشبة العصفر من الأعشاب الغنية بمادة «الأوميجا 6» التي تساعد الجسم في تنظيم مستوى الكوليسترول داخل جسم الإنسان، ويطرد الكوليسترول الضار والبكتيريا، ويقلل إصابة الإنسان بأمراض القلب والجلطات وتصلب الشرايين.

مرض السكر

تساعد مادة الأوميجا 6 على تنظيم مستوى الجلكوز في الدم، ويساهم في علاج مرض السكر، والحفاظ على الجسم من إصابته.

السمنة

تعمل مادة الأوميجا 3 التي يحتوي عليها عشبة العصفر على فقدان الوزن والدهون الزائدة بالجسم، وتساهم بشكل أكبر في عملية زيادة حرق الدهون.

وينصح الأطباء إضافته للطعام للأشخاص الذين يبحثون عن إنقاص الوزن والتخسيس.

العناية بالشعر

يحتوي العصفر على فيتامينات توجد به مواد غذائية لها قيمة كبيرة، وتنشط الدورة الدموية وتحفيز الدم، وتزيد من نمو الشعر وتقوية بصيلاتها، وله دور كبير في لمعان الشعر وتمديده بالحيوية.

المناعة

يحتوي على مواد ذات قيمة كبيرة تفيد جسم الإنسان، وتقوي المناعة، وتحمي الجسم من الأمراض المتواجدة به.

البشرة

العصفر له دور كبير في تفتيح مسام الجلد ويقضي على الرؤوس السوداء، ويعمل على تجديد خلايا البشرة، ويقلل العصفر من تقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.

تقليل إلتهابات المفاصل

يعمل على تحفيز عملية الأيض لكي يكون الجسم قادر على الأداء اليومي.

يحسن الجهاز العضلي.

يحتوي العصفر على النحاس التي يعمل على تقليل التهابات المفاصل.

الدورة الشهرية

تعاني السيدات من آلام واعراض الدورة الشهرية، فالعصفر يعمل على تنظيم نسبة الهرمونات التي تتسبب في الأعراض والآلام الناتجة عن الدورة الشهرية.

الضعف

  • يتميز العصفر بأنه يحتوي على نسبة عالية من الفسفور، الذي يقضي على الكثير من الأممراض، وتعب العضلات.
  • ينصح الخبراء بشرط تواجد 1200 ملليجرام فسفور في الجسم، لكي تساعدة على تأدية اليوم العملي بنشاط وحيوية.

الخوف

من أهم فوائد عشبة العصفر إنها تعمل على تهدئة الأعصاب، ويستخدم في علاج الخوف لدى الأطفال الصغار والأشخاص الكبار، لاحتوائه على زيوت تعمل على توازن الأعصاب في جسم الإنسان ويعد من أهم الاعشاب المهدئة.

الأثار الجانبية لعشبة العصفر

  • عند الأكثار في تناول كمية كبيرة من نبات عشبة العصفر فإنه يعمل على ضرر الطحال ووظائفه.
  • ينصح الأطباء الأشخاص المصابون بإرتفاع ضغط الدم تجنب تناول العصفر لأنه يزيد من ارتفاعه.
  • لا يوجد لديه أي تأثير سلبي على اأطفال الصغار حتى بعد استشارة الطبيب.
  • لا يوجد لزيت العفر أي أضرار، ولا يتسبب في أي مخاطر سلبية على صحة الإنسان، عند الإعتدال في استخدامه وعدم استخدامة بكثرة.
  • تجنب الأشخاص الذي يعانون من فقر الدم وقرحة في المعدة لأنه يزيد من التجلط ويزيد السيولة في الدم.
  • عدم تناوله قبل إجراء العمليات الجراحية لكي لا يتسبب في أي أعراض جانبية.

وفي النهاية بعد أن تعرفنا في هذا المقال على أهمية فوائد عشبة العصفر والآثار الجانبية لها، فعليكي إتباع النصائح لكي لا تصابي بأي أمراض أو التعرض لأي آثار جانبية، ويمكنك أيضًا معرفة المزيد عن فوائد عشبة الهند شعيرة من هنا

زر الذهاب إلى الأعلى