فوائد عشبة اللويزة

كتبت | منار مدحت

هذه العشبة تعتبر من أفضل وأعظم الأعشاب العطرية وذلك لأنها تتمتع برائحة مميزة وجميلة، كما أن طعمها لذيذ، وهي نبات طبي له الكثير من الأسماء كـ الليمونية، والمليسة، والمليسا، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد عشبة اللويزة لصحة أجسامنا.

هي من الفصائل الشفوية، وسميت باللويزة بسبب زوجة حاكم إسبانيا في هذا الوقت، كما أنها زرعت كثيرًا في حدائق قصرها، اللويزة عشبة صحية ولكنها غير شائعة الاستهلاك، لذلك يجب أن نتعرف أكثر على فوائدها.

اللويزة تم استهلاكها قديمًا كواحدة من العلاجات بالطب البديل، وذلك يرجع لقيماتها المغذية والخواص التي تتضمنها، كما أنها نبات معمر، يتشابه في الشكل مع أوراق النعناع.

فوائد عشبة اللويزة

عشبة اللويزة تقلل التوتر

فهذه العشبة تساهم عند استهلاكها بتعزيز كافة مشاعر الاسترحاء والراحة والهدوء، وهي بذلك تخفض كثيرًا من أعراض التوتر ومستواه.

الخواص التي تمتلكها عشبة اللويزة، تقوم بتهدئة أعراض الجهاز العصبي، كما أنها تقلل من تشنجات العضلات، وهذا يقلل التوتر بالجسم عمومًا.

عشبة اللويزة تطرد السموم

المركبات الفينولية التي تتضمنها هذه العشبة، وأيضًا مضادات التأكسد والخواص التي تمتاز بها، تقلل من مستوى الخلايا المضرة بالجسم، وبالتالي تقوم بتنظيفه وتنقيته من أي سموم.

فأخذ كوب من شاى اللويزة يساهم بشكل كبير في تطهير أجسامنا من الفضلات، والقضاء على مستوى الخلايا الحرة المتراكمة.

عشبة اللويزة للجهاز المناعي

فمن أهم الإيجابيات لهذه العشبة أنها لها دور في تنقية الجسم وطرد أي فضلات، وهذا يعني قدرتها على تقوية مناعة أجسامنا.

فهي بها خواص مضادة للتأكسد تجعلها تقلل من أخطار الإجهاد التأكسدي، وذلك يعمل على حماية أجسامنا من الإصابة بأي أمراض.

عشبة اللويزة للتنحيف

فهذه العشبة حقًا لها دور في تنحيف الجسم وتقليل الوزن بشكل كبير.

فهناك دراسات أكدت أنها تكبح الشهية، وبذلك فهي تقلل من رغبتا في الطعام وخاصة اشتهاء الحلويات.

فأخذ كوب من شاي اللويزة وشربه يوميًا بين الوجبات، يسهم في خفض كميات الأطعمة التي تتناولها بباقي اليوم.

اقرأ أيضًا: فوائد عشبة زريعة الكتان

فوائد عشبة اللويزة لتسكين الآلام

فهي علاج فعال جدًا بأنواعها المختلفة وأشكالها، للصداع سواء الشقيقة أو النصفي، وتخفف ألم الأسنان، وألم المفاصل.

عشبة اللويزة للدماغ

فهي تقوي الذاكرة بشكل كبير، وتعالج الزهايمر، وذلك لأنها تتمتع بخواص مضادة للتأكسد تعمل على وقاية وحماية الخلايا المتواجدة بالدماغ من أي ضرر.

هذه العشبة بها روائح ذات عطر تنبثق منها، وهي جزء من خطوات العلاج بالروائح الذي يستهلك كثيرًا لعلاج الزهايمر.

عشبة اللويزة للجهاز الهضمي

مشروب هذه العشبة يتم استهلاكه لعلاج كافة المشاكل المتواجدة بالجهاز الهضمي، ومنها:

• الانتفاخ.
• الغثيان.
• عسر الهضم.
• اضطراب المعدة.
• القولون العصبي.
• الغازات.

الأوجنيول وهو مادة تتضمنها عشبة اللويزة، هي السبب في علاج المشاكل التي تم ذكرها، لذلك من المفضل شرب اللويزة قبل النوم.

فوائد عشبة اللويزة للرحم

فهذه العشبة من العلاجات الفعالة جدًا لحل التشنجات التي تظهر بالرحم، كما أنه يحفز ويساهم في التخلص من دم الطمث بتحفيز نزوله، ويحل مشكلة عسر الطمث.

عشبة اللويزة تخفض الكوليسترول

هذه العشبة تقلل من خفض المستوى المرتفع من الكولسترول بالدم، وذلك لأنها تتضمن كميات هائلة من الألياف، ودائمًا ينصح بتناولها فورًا بعد الطعام.

عشبة اللويزة للبشرة

فهي علاج للأمراض الجلدية ولمشاكل البشرة كـ القروح الباردة، وحب الشباب، وأيضًا البثور.

عزيزي القارىء بعد أن تعرفنا على فوائد عشبة اللويزة للصحة وما تعود به على أجسامنا، شاركنا في التعليقات هل سبق لك واستهلكت هذه العشبة من قبل ؟