الوزن والرشاقة

فوائد فاكهة المانجوستين

فوائد فاكهة المانجوستين

كتبت | إسراء أبو وردة

فوائد فاكهة المانجوستين هي من أكثر الفوائد التي يغفل عنها الكثير، فقد لا تكون قد سمعت عن هذه النوع من الفاكهة قبل أو تعرف شكلها، بالرغم من طعمها اللذيذ وفوائدها العظيمة لهذا دعونا نتعرف عليها بالتفصيل.

ظهرت فاكهة المانجوستين في القرن الثامن عشر، حيث كانت تستعمل قديمًا هذه الفاكهة في الطب العلاجي التقليدي.

الذي كان منتشرًا في ذاك الوقت ببعض البلدان الآسيوية، ومن أكثر الدول كانت إندونيسيا.

حيث تعتبر إندونيسيا الموطن الأصلي لفاكهة المانجو ستين، التي تتميز أشجارها بأنها دائمة الخضرة.

ولكنها لم تكن موجودة ف هذه البلدة فقط ولكنها تواجدت بشكل كبير أيضًا في يعض المناطق الأخرى حول العالم.

ومن أهم الدول التي تواجدت بها هذه الفاكهة هي: تايلاند وسنغافورة وبعض دول أفريقيا كمصر أيضًا.

وهذه الفاكهة اللذيذة تعد ملكة الفواكه الاستوائية في الوقت الماضي والحاضر أيضًا.

وذلك نظرًا لما تتمتع به هذه الفاكهة من الخصائص العلاجية التي تعد غاية الأهمية باعتبارها مصدر مهم لكثير من المواد الغذائية.

كما أنها تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الأساسية والتي تساعد بشكل كبير على شفاء الكثير من المشاكل الصحية.

ولهذا دعونا نتعرف بشيء من التفصيل عن فوائد فاكهة المانجوستين .

فوائد فاكهة المانجوستين

  • تساعد في الحماية من الشوارد الحرة التي تسبب تلف الخلايا بالجسم.
  • تحمي من العديد من الأمراض الخطيرة كالسرطانات.
  • كما أنها تحتوي على العديد من مضادات أكسدة القوية والتي تقاوم نمو الخلايا الخبيثة.
  • تساعد في تعزيز عمل الجهاز المناعي ولها دور في تنشيط الجسم.
  • تعمل على منح الجسم الطاقة والحيوية اللازمة له.
  • كما أن لفاكهة المانجوستين دور هام في علاج العديد من اضطرابات المعدة والأمعاء.
  • تساعد في علاج القرحة المعوية.
  • كما أنها تمنع الإصابة بالدوسنتاريا ووتمنع حالات الإسهال الناتج عن بعض الالتهابات البكتيرية.
  • تخفض من حرارة الجسم المرتفعة بشكل كبير.
  • كما أن لها دور في التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
  • تساعد في حماية القلب والشرايين من تكون الجلطات الماغية المميتة وتمنع تصلب الشريان التاجي.
  • تكافح من مرض شيخوخة الجلد وتقلل وتبطيء من ظهور التجاعيد على البشرة.
  • كما أنها تمنع تراكم السيلوليت بالجلد فهي تساعد في شد الترهلات التي تعاني منها غالبية النساء.
  • تمنع ظهور حب الشباب وتسرع تعويض خلايا الجلد الميتة فهذه من أكثر فوائد فاكهة المانجوستين أهمية.
  • تساعد على تنظيم معدل ضربات القلب بشكل كبير، فهي تخفض من معدل ضغط الدم المرتفع.
  • تنشط من عمل الدماغ وتقوي القدرات العقلية بشكل كبير، كما أنها تمنع الإصابة بمرض الزهايمر وتعمل على تقوية الذاكرة.

بعض المعلومات عن فاكهة المانجوستين

تعتبر هذه الفاكهة من أكثر الفواكه الغنية فهي تحتوي على:

  • بعض الكربوهيدرات والألياف والماء والبروتين.
  • تحتوي أيضًا على أملاح معدنية أساسية كالكاليسيوم والحديد والبوتاسيوم والماغنيسيوم والزنك.
  • كما أنها تعد من الفواكه الغنية بفيتامينات مثل فيتامين أي و سي و بي.
  • تشتهر هذه الفاكهة بالعديد من الأسماء جيث يطلق عليها:الفياجرا وزهرة الحجر.

كما أن فاكهة المانجوستين تتميز بشكل مختلف وجذاب حيث تتكون من ثلاث أجزاء:

  1. القشرة الخارجية لها ملونة باللون الأحمر الداكن.
  2. تحتوي على لب داخلي أبيض بتميز بالمذاق الحلو الشهي.
  3. كما أنها مقسمة إلى شرائح تشبه البرتقال في الشكل.
  4. وأخيرًا بذور مرة المذاق صغيرة الحجم وهذه غير صالحة للأكل.

وبهذا نكون قد أوضحنا بشيء من التفصيل عن أهم فوائد فاكهة المانجوستين في علاج العديد من المشاكل، يسعدنا أن تشارك برأيك في هذا المقال، واترك لنا تعليق إذا كان لديك أي استفسار.

زر الذهاب إلى الأعلى