صحة

لهذه الأسباب احذر من تناول النسكافية والقهوة سريعة التحضير بكثرة

%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87 %D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8 %D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1 %D9%85%D9%86 %D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84 %D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9 %D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9 %D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9 %D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1 %D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9

يرغب العديد منا في تناول القهوة سريعة التحضير أو “النسكافيه” صباحاً، إذ يعتبرها البعض أسرع وأسهل في التحضير.

لكن ذكر موقع ” nescafecoffeelover” أن الاعتدال في تناول القهوة سريعة التحضير ليس له أي آثار سلبية على الصحة، أي بمعدل مرة واحدة في اليوم.

وعلى الرغم من أن القهوة سريعة التحضير مفيدة للوقاية من أمراض القلب، إلا أنها يمكن أن تسبب الأرق، وآلام في المعدة، والتقيؤ وزيادة معدلات ضربات القلب والصداع والقلق، بالإضافة إلى زيادة مستوى الكوليسترول والدهون في الدم.

وعند تناول القهوة السريعة بكميات كبيرة، يمكن أن تسبب الإسهال، وصعوبة امتصاص المعادن مما يؤدي إلى خمول وإرهاق وتعب عام بالجسم، كما يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة الجلد وقرحة المعدة وصعوبة الهضم.

المصدر

أحمد سمير

أحمد سمير حاصل على بكالوريوس إعلام جامعة الأزهر .. أعمل بمجال الصحافة منذ عام 2015 .. عملت في موقع الشرقية توداي كاتب صحفي .. وصحفي فيديو .. وحاليا محرر صحفي .. عاشق للتصوير والمونتاج والإخراج
زر الذهاب إلى الأعلى