الجمعة 12 ذو القعدة 1441 الموافق 03 يوليو 2020
الرئيسية » صحة » معلومات غذائية » ما هي فوائد إكليل الجبل

ما هي فوائد إكليل الجبل

 

ما هي فوائد إكليل الجبل

إكليل الجبل هو نوع من أنواع النباتات الفيدة جدًا لجم الإنسان وصحته وهو له أسماء أخرى مثل: الروز ماري أو حصى البان، ويحتوي على روائح عطرية مميزة وجميلة تضيف نكهة للطعام، ويمكنها أن تساعد الجسم في التخلص من بعض الأمراض، لذلك سنتحدث في المقال التالي عن ما هي فوائد إكليل الجبل للإنسان وصحته وكيف يتم استخدامه.

وأوراق نبات إكليل الجبل تتميز لونها الأخضر الداكن بشدة، يمكنها أن تحتوي على زهور تتعدد ألوانها بين الأبيض أو الوردي بالإضافة إلى اللون الأزرق ولها رائحة تشبه عطر نبات الصنوبر.

وإكليل الجبل من النباتات التي يمكن أن يتم زراعتها ونموها في المناطق الاستوائية أو ذات المناخ الدافئ وذلك لأنها لا تتحمل ظروف المناخ القاسية وتحتاج إلى الماء بكثرة.

ما هي فوائد إكليل الجبل

  • يمكن استخدام عشبة الروز ماري أو إكليل الجبل كنوع من أنواع البهار التي تعطي نكهة للحوم.
  • تعمل إكليل الجبل كمضاد حيوي يطرد الغازات المتجمعة في البطن والجهاز الهضمي.
  • تعطي عشبة إكليل الجبل جسم الإنسان الكثير من الفيتامينات بالإضافة للمعادن الهامة.
  • لا تحتوي عشبة إكليل الجبل على أي نسبة من الكولسترول لذلك فهي لا تضر القلب.
  • تعطي الجسم حوالي 131 سعرًا حراريًا لذلك فهي لا تزيد من وزن الإنسان.
  • يمكن لإكليل الجبل أن تقوم بتقوية مناعة الجسم وحمايته من الأمراض.
  • لها خصائص كبيرة تقاوم الميكروبات التي تصيب الجسم.
  • تدخل إكليل الجبل ضمن المواد التي تساعد على حفظ اللحوم وتخزنها لوقت طويل.
  • تعطي الجسم الكثير من مضادات التأكسد التي تعمل على محاربة جذور الجسم الحرة.
  • من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية التي تعمل محاربة الالتهابات مثل الكارنوسول.
  • من المسكنات التي تعمل على محربة انزيم المسبب للألم والالتهابات.
  • إكليل الجبل بها مواد تساعد على منع تكوين أكسيد النيتريك المتكون بنسبة عالية بالجسم.

فوائد إكليل الجبل للسرطان

  • تتكون إكليل الجبل من كمية كبيرة من مضادات التأكسد مثل الكارنوسول التي تحارب السرطان.
  • مضادات التأكسد المتواجدة في تلك الخلايا تعمل على تدمير وقتل خلايا السرطان.
  • لها تأثير قوي جدصا في زيادة نشاط العملية الغذائية التي تحارب الجذور الحرة.
  • يمكن أن تتخصص في وقاية وشفاء الإنسان من سرطان الثدي والبروستاتا والقولون.

ما هي فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي

لإكليل الجبل الكثير من الفوائد والخواص التي تعود بالنفع على صحة الإنسان وبشكل خاص على صحة الجهاز التنفسي لأنها تتكون من قيم غذائية تساعدها في وقايته من الأمراض وعلاجه فتتمثل فوائده فيما يلي:

  • عشبة إكليل الجبل بها مضادات تأكسد تساعد على وقاية الجسم من البرد والانفلوانزا.
  • يمكن أن تعمل على تحسين الحالة الصحية لمريض الربو وتخفف من أعراضه.
  • إكليل الجبل يعمل كمنظف للرئة عن طريق استنشاقه ويخفف من احتقان الأنف.
  • يقلل إكليل الجبل من آلام الصداع التي تنتج عن أمراض التنفس بصورة كبيرة.

اقرأ أيضًا: فوائد نبات الصبر

ما هي فوائد إكليل الجبل للجهاز الهضمي

نبات إكليل الجبل من أكثر النباتات التي تم استخدامها منذ قديم الزمن لعلاج الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي وتقلل من إصابة الجسم بها بشكل كبير.

  • لإكليل الجبل فوائده التي تميزه وتعطيه فاعلية في تقليل مرض عسر الهضم.
  • يمكنها أن تعمل كملينات للأمعاء فهي بذلك تخفف من حالة الإمساك التي تصيبها.
  • من أقوى أنواع المضادات الطبيعية التي تقتل البكتيريا التي تسبب في قرحة المعدة.
  • إذا كنت تبحث عن ما هي فوائد إكليل الجبل فيجب أن تعلم أن أهما قيامه بتقليل التسمم الغذائي بالجسم
  • من أفضل المسكنات الطبيعية التي تعمل على تخفيف آلام الجسم والصداع.

وبذلك نكون تعرفنا على ما هي فوائد إكليل الجبل للجسم والصحة، شاركنا عزيزي القارئ في التعليقات بالفوائد الأخرى التي تعرفها عن تلك العشبة ولم يتم ذكرها في المقال.

عن فاطمة حسين

قد يعجبك