معلومات غذائية

ما هي فوائد الحلبة للشعر الأبيض

ما هي فوائد الحلبة للشعر الأبيض

تنتمي الحلبة لفصيلة النباتات البقولية، وتنمو على هيئة سيقان يتراوح طولها بين 30-60 سنتيمترا، وللحلبة العديد من الفوائد الصحية والعلاجية، في هذا المقال نوضح لكم ما هي فوائد الحلبة للشعر الأبيض تفصيليا.

شكل الحلبة

تتميز الحلبة بأوراقها الخضراء، وأزهارها البيضاء أو الصفراء، وتتحول أزهارها فيما بعد إلى قرون رفيعة تحتوي على بذور صغيرة الحجم ذات لون بني مصفر.

حيث تجفّف هذه البذور وتستخدم كنوع من التوابل وعمل مغلي الحلبة، وتمتاز الحلبة برائحتها القوية التي تبقى على اليدين بعد لمس النبات.

إقرأ أيضا فوائد فاكهة الصبر

ما هي فوائد الحلبة للشعر الأبيض

لنبات الحلبة دورا كبيرا في التخلص من الشعر الأبيض أو المعروف بالشيب، كما تعالج مشكلة الشيب المبكر، كما تعالج الحلبة العديد من المشاكل الأخرى الخاصة بالشعر، وذلك لمحتواها الكبير من البروتين، مما يساهم في منع تساقط الشعر، وجعل الشعر أكثر قوة.

وذلك من خلال وضع كوب من الحليب على معلقتين من الحلبة، ومعلقتين من الخميرة، ثم تناول الخليط يوميا.

وصفات للتخلص من مشكلة الشعر الأبيض

  • قناع عصير الجزر والحلبة

طريقة التحضير

  1. يتم خلط 100 مل من عصير الجزر، مع كمية من بذور الحلبة المطحونة في وعاء كبير.
  2. يُضاف على الخليط بضع قطرات من زيت السمسم، وتُقلب المكونات جيدا مع بعضها البعض.
  3. يترك المزيج في الشمس لمدة 3 أسابيع
  4. يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس مع التركيز على أماكن الشعر الأبيض.
  5. يتم عمل القناع لمدة ثلاثة أشهر للتخلص من الشعر الأبيض والحصول على أفضل النتائج.
  • قناع الحلبة والحناء

طريقة التحضير

  1. تخلط معلقتين من مسحوق الحنة مع معلقة من الحلبة المطحونة.
  2. تضاف معلقة صغيرة من الزبادة، وثلاث ملاعق من القهوة، ومعلقتان من عصير الريحان، وثلاث ملاعق صغيرة من عصير النعناع.
  3. تقلب المكونات السابقة جيدا، حتى تصبح معجون متجانس.
  4. يوضع الخليط على فروة الرأس، ويترك لمدة ساعتين ويغسل بعدها الشعل بالشامبو.
  • قناع الحلبة وأوراق الكاري

طريقة التحضير

  1. يتم إحضار كمية من الحلبة وغسلها، وإضافتها مع كمية مناسبة من أوراق الكاري، وطحن المكونات.
  2. يوزع الخليط على الشعر، ويترك لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل بالشامبو، حيث تساعد الحلبة على الحفاظ على الشعر الأسود، ومنع ظهور الشعر الأبيض.
  • الحلبة وزيت جوز الهند

طريقة التحضير

  1. وضع 100 جرام من زيت جوز الهند في وعاء كبير، على نار متوسطة، وتركه لمدة 5 دقائق حتى يسخن جيدا.
  2. إضافة ربع كوب من حبوب الحلبة، وتقليب الخليط جيدا، ثم تركه على النار لمدة 5-10 دقائق تقريبا.
  3. نقوم برفع الإناء من عاى النار، وتصفيته من حبوب الحلبة.
  4. نقوم بتوزيع الخليط على فروة الرأس، وتدليكه جيدا بأطراف الأصابع، ونقوم بتغطية الشعر بقبعة الاستحمام لمدة ليلة كاملة.
  5. نقوم بغسل الشعر جيدا في الصباح، ونقوم بتكرار العملية مرتين إسبوعيا، لمدة 3 أسابيع.

القيمة الغذائيّة للحلبة

العناصر الغذائية المتوفّرة في ملعقةٍ كبيرةٍ، أو ما يساوي 11.1 غراماً من بذور الحلبة هي:

  • الماء 0.98 جرام
  • السعرات الحرارية 36 سُعرة حراريّة
  • البروتينات 2.55 جرام
  • الدهون 0.71 جرام
  • الكربوهيدرات 6.48 جرامات
  • الألياف 2.7 جرام
  • الكالسيوم 20 ملي جراماً
  • الحديد 3.72 مليجرامات
  • المغنيسيوم 21 ملي جراماً
  • الفسفور 33 ملي جراماً
  • البوتاسيوم 85 ملي جراماً
  • الصوديوم 7 ملي جرامات
  • الزنك 0.28 ملي جرام
  • فيتامين ج 0.3 ملي جرام
  • الفولات 6 ميكرو جرامات
  • فيتامين أ 7 وحدات دوليّة
  • الدهون المُشبعة 0.162 جرام

عزيزي القارئ بعد أن أجبنا على سؤال ما هي فوائد الحلبة للشعر الأبيض، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أخبرنا في صندوق التعليقات.

وفي النهاية أخبرنا هل كان المقال مفيد بالنسبة لك أم لا ؟؟؟

أحمد سمير

أحمد سمير حاصل على بكالوريوس إعلام جامعة الأزهر .. أعمل بمجال الصحافة منذ عام 2015 .. عملت في موقع الشرقية توداي كمراسل صحفي .. وصحفي فيديو .. وحاليا محرر صحفي .. عاشق للتصوير والمونتاج والإخراج
زر الذهاب إلى الأعلى