مشكلة الكسل من أكثر الأمور التى يعانى منها الكثير بعد الإفطار مباشرة، وقدم موقع “بولد سكاى” الهندى، مجموعة من الطرق الطبيعية التى تساعد على تصدي هذه المشكلة، والتي تتمثل كالتالي:
تناول 8 أكواب من المياه.
ممارسة رياضة المشي لمدة ربع ساعة.
تناول كوب من الشاي الأخضر.
الابتعاد عن تناول الحليب.
تناول مشروبات العصائر الفرش.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
