تعد عشبة «الروزمارى» من النباتات العطرية لما لها من فوائد عديدة منها إكسابك رائحة تُحسن المزاج وترفع من الحالة المعنوية وتعطيكى نكهة شهية للطعام خاصة عند إعدادك الخلطات الخاصة بتتبيلة اللحوم والدجاج وتتبيلة المحاشى سواء الكرنب أو أوراق العنب، وأن كل ٢ جرام من «الروزمارى» تحتوى علي ٤٪ ألياف و٣.٨٪ حديد و٣٪ كالسيوم وهى آمنة جدا ومفيدة لكل من يتبع حميات غذائية للتخلص من الوزن الزائد.. وإليك بعض الفوائد المهمة والمفيدة لك وهى:
– تقى من السرطان لأنها تحتوى علي مادة «الكارنوسول» وبعض المركبات المضادة لسرطانات الثدى والجلد والدم والقولون.
– تُحسن الذاكرة لاحتوائها على حمض الكارونسيك الذى يقلل الإصابة من الزهايمر.
– تُحسن المزاج وترفع الحالة المعنوية لكى من خلال رائحة عطرها.
– تعالج الصداع النصفى بقيامك بغلى الروزمارى ووضعه في إناء ثم قومى بتغطية رأسك بمنشفة واستنشقى بخار المغلى لمدة ١٠ دقائق سيقلل من آلام الصداع ويحسن من وظائف المخ.
– مضادة للالتهابات، لاحتوائها على مركبي «كارنوسول» و«أكسيد الكارنوسول» يساعدان على تثبيط إنتاج إنزيمcox2 المتسبب في الآلام والالتهابات.
– تقوى جهاز المناعة لغناها بمضادات الأكسدة ومضادات للسرطان ومضادات للالتهابات.
– استخدميها كغسول طبيعى للفم للتخلص من البكتيريا والرائحة الكريهة وذلك بنقع أوراق الروزمارى الطازجة في ماء ساخن وتخزينه في الثلاجة واستخدامه حسبما تحبين.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
