كتبت | إسراء خطاب
أجرى المعهد الطبي في جامعة ساوث ويسترن تجاربا على فئران أظهرت أن خفض الوزن تم فقط للفئران التي تناولت وجباتها صباحا.
ووفقا لذلك أكدت دراسة حديثة أن توقيت وجبات الطعام يمثل تأثيرا أكبر على عملية خفض الوزن من التحكم بعدد السعرات الحرارية.
ووضح الدكتور «جوزيف تاكاهاشي» قائلا : «لو ترجمنا التجربة إلى التصرف البشري، فأنها تعني أن الحمية تعمل إذا ما تناولنا الطعام مبكرا».
وتابع قائلا:«تناول الطعام في الأوقات الخطأ في المساء، لن يؤدي للنزول بالوزن، حتى إذا استهلكت نفس كمية السعرات الحرارية لمن يتناول طعامه صباحا»
ونتيجة هذه التجربة أن الفئران، التي تناولت طعامها صباحا، بدت أكثر حيوية خلال اليوم .
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
