فوائد التشاؤم .. صدق أو لا تصدق للتشاؤم فوائد هتكون ناجح وتحقق أحلامك

كتبت | شيماء أشرف

فوائد التشاؤم .. في الأبحاث الأخيرة كشفت الدراسات العلمية عن امكانية أن يصبح التشاؤم عاملاً مساعدًا على تحقيق الأهداف.

وبالإضافة أنه يأثر على نجاح حياة الفرد أكثر من التفاؤل، يجلب بعض المكافآت غير المتوقعة إلى حد ما، وذلك وفقا لما نشرته مجلة «conversation».

وضح الباحث «فوشيا سيروس» المختص في علم النفس الصحي في جامعة «شيفلد»، أن التشاؤم يمكن ان يكون له العديد من الفوائد.

حيث إن الأشخاص عندما يشعرون بالتشاؤم يميلون الى رؤية نصف الكوب الفارغ، وهو ما يسمى بـ «التشاؤم الدفاعي».

وهو ما يحول التفكير السلبي، لوسيلة لتحقيق الأهداف.

وأضاف «سيروس» أن التشاؤم الدفاعي يمكن أن ينطوي ببساطة إلى إلقاء الشخص اللوم على نفسه، في إحداث النتائج السلبية وذلك لما له من آثار جانبية أقل.

فوائد التشاؤم

– المساعدة على إدارة القلق.

– الدفع إلى تحقيق الأهداف.

– تحويل السيناريوهات بالغة السوء إلى واقع.

– تجعلك في حالة تأهب وضمان تجنب أى حوادث سيئة، كالوصول مبكر قبل الموعد.

– المتشائمين أفضل من أدائهم عندما يكونوا في مزاج سيئ.

– التشاؤم يجعلهم تستقبل الأخبار الصادمة ببساطة.

– يعزز الثقة بالنفس.

– يلعب دورا في تحسين الصحة، وذلك لأن الشخص التشاؤمي يأخذ احتياطيات وقائية ضد الأمراض، مثل غسل اليدين وتناول أدوية.