النعناع هو أحد النباتات الخضراء ذات الرائحة العطرة التي تدخل في تحضير العديد من المشروبات الساخنة والباردة في جميع أنحاء العالم أبرزها الشاي بالنعناع وسنعرض لك في هذا المقال فوائد النعناع المغلي .
ولنبات النعناع أنواع كثيرة تصل إلى 65 نوع أشهرها: النعناع الأسترالي والهش، والآسيوي، والبري، ويستخدم في الوصفات الطبية التي تدخل في علاج أمراض كثيرة حسب ما تم إثباته من الدراسات والبحوث التي قام بها العديد من الأطباء عن فوائد النعناع المغلي والتي تتلخص في السطور القادمة.
فوائد النعناع المغلي :
- يساعد النعناع المغلي الإنسان على التخلص من أمراض العظام مثل إصابات المفاصل، والروماتيزم.
- كما يساعد الإنسان في التخلص من العصبية الزائدة ومشاعر التوتر فهو يعمل على تهدئة، وارتخاء الأعصاب.
- يعمل النعناع المغلي على استرخاء الأعصاب ويساعد في تحمل الضغوط النفسية.
- يساعد في علاج ضغط الدم المرتفع فهو يعمل على تقلق ضغط الدم كما يساعد على التخلص من التشنجات في مختلف أعضاء الجسد.
- يعمل على تهدئة آلام الرأس العادية غير المزمنة.
فوائد النعناع المغلي للجهاز الهضمي
مشروب النعناع المغلي يحتوي على العديد من العناصر منها: «مضادات للأكسدة، وفيتامين ب، وعنصر الكالسيوم» والتي تعمل معًا في امتصاص كافة العناصر الغذائية وتقلل الإصابة بالمرض وتعمل على تحسين وظائف الجسد.
كما يعمل النعناع المغلي على تعزيز الجهاز المناعي للإنسان فهو يحتوي على مضادات للجراثيم التي تصيب الجسم بنزلات البرد، والأنفلوانزا، والحمى.
وتتلخص فوائد النعناع المغلي للجهاز الهضمي فيما يلي:
- يساعد النعناع المغلي في علاج حالات الإمساك فهو يعتبر ملين للمعدة نظرًا لقدرته على تحفيز وإنتاج المادة الصفراء التي تعمل على رفع كفاءة الهضم وتسهيل حركة الأمعاء.
- ويحتوي على زيوت تعمل على طرد الديدان المعوية وقتل الطفيليات والبكتيريا.
- يساعد في علاج انتفاخات المعدة فهو يساعد الأمعاء على التخلص من الغازات التي تسبب التشنج والاحساس بالآلام.
- يساعد في علاج القاولون العصبي فهو يعمل كمسكن للمعدة من الآلام الناتجة عن التقلصات المعوية بسبب الانتفاخات وعسر الهضم.
- يعمل على علاج حالات القيء الشديد بسبب ما يحتويه من خصائص مضادة لحالات التشنج لذلك ينصح الأطباء بشربه لتقليل حالات الغثيان.
- ساعد مرضى حمى السفر من تقليل آلام المعدة، والغثيان المصاحب للدوار أثناء ركوبهم السفينة أو الطائرة وذلك لأنه يعمل كمضاد للالتهابات التي تحدث في المعدة.
وبعد أن تعرفنا على فوائد النعناع المغلي للجهاز الهضمي إليكم فوائده لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي:
اقرأ أيضًا: 14 فائد لمشروب الليمون بالنعناع أبرزها خفض الوزن
فوائد النعناع المغلي في علاج مشاكل الجهاز التنفسي
يدخل النعناع المغلي في حل مشاكل عديدة بالجهاز التنفسي خاصةً في نزلات البرد فهو يعمل على إزالة البلغم من الصدر ويعمل كمصدر للأكسجين ويحسن من حالة التنفس.
يعالج نزلات البرد الشديدة بسبب ما يحتويه من مضادات للاتهابات، والتشنجات فيساعد على ارتخاء عضلات الحلق، ويقلل ما بها من آلام.
فوائد أخرى للنعناع المغلي
- يعالج التهابات الفم واللثة، ويعمل كمسكن للآلام الناتجة عن تسوس الأسنان، وأيضًا يقوم بإزالة رائحة الفم الكريهة مما يؤدي ذلك إلى انتعاش الفم وتحسين التنفس.
- يساعد في زيادة القدرة على التركيز فهو يعمل كمنشط لآداء المخ.
- يساعد في القضاء على حب الشباب لأنه يعمل على رفع هرمون الإستروجين بشكل مناسب، فيسهم في القضاء على المشاكل الجلدية العديدة.
- يتم استخدامه كغرغرة أثناء إصابة الإنسان بنوبات البرد والأنفلونزا فيساعد على الشفاء منها بشكل أسرع.
- يقلل من الآلام والتقلصات أثناء فترة الحيض.
- يساعد في علاج ارتفاع درجات الحرارة والحمى بسبب احتوائه على مادة المنثول التي تعمل على تبريد الجسد.
والآن بعد أن تعرفنا على فوائد النعناع المغلي لجسم الإنسان، اعرض لنا فائدة أخرى لم يتم ذكرها في المقالة وتعرضت لها بشكل فعلي عند تناولك للمشروب وعادت إليك بنتيجة إيجابية.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
