الأربعاء 08 شعبان 1441 الموافق 01 أبريل 2020
تابع احصائيات فيروس كورونا حول العالم لحظة بلحظة (تحديث مباشر)
الرئيسية » 2020 » مارس

أرشيف شهر: مارس 2020

كيف تقضي على الكرش

كيف تقضي على الكرش

كتبت | منار مدحت التكدسات الدهنية بالبطن والسمنة ترتبط بالكثير من السلبيات التي تؤثر على الصحة، كما أنها تؤثر أيضًا على المظهر الخارجي، والنفسية بشكل كبير جدًا، لذلك يرغب الكثير منا معرفة كيف تقضى على الكرش بسرعة ودون أضرار ؟ ...

أكمل القراءة »

كيف تضعف الكرش

كيف تضعف الكرش

كتبت | منار مدحت هناك أعداد كثيرة من الحميات التي يمكن أن نتبعها، وبرامج خفض الوزن، وبعض الطرق التي تنقص الوزن بكل سهولة في أسبوع، ولكن هذه الأنظمة تروج لخطوات غير فعالة وغير صحية تمامًا، لذلك سنقدم لكم في هذا ...

أكمل القراءة »

كيف تنقص الكرش

كيف تنقص الكرش

كتبت | منار مدحت للكرش والسمنة العديد من العواقب منها الاجتماعية و الصحية أيضًا، لذلك من الضروري أن نهتم بالقضاء عليها وتدميرها، لذلك سنتطرق في هذا المقال لمعرفة كيف تنقص الكرش بسهولة ودون أضرار. النساء هم الأكثر في التعرض للسمنة ...

أكمل القراءة »

كيف تنقص من البطن

كيف تنقص من البطن

كتبت | منار مدحت يرغب الجميع في الفترة الحالية في تدمير دهون الكرش والخصر والتخلص منها، لذلك عليك بإجراء بعض التعديلات على سلوكياتك وعادات لكي تتمتع بنظام حياة غذائي ويومي صحي، وسنتطرق معك لمعرفة كيف تنقص من البطن بسهولة ؟ ...

أكمل القراءة »

كيف تنحفين بطنك

كيف تنحفين بطنك

كتبت | منار مدحت تخسيس البطن بالنسبة للنساء أمر صعب جدًا، فجسم المرأة بطبيعته ونشاطه الهرموني يحول دون التمتع ببطن مسطحة، وهذا بالأخص عند السيدات الذين مازالو يعانون من مشاكل بعد الولادة، وسنتطرق معكم في هذا المقال لمعرفة كيف تنحفين ...

أكمل القراءة »

فوائد وأضرار الرمان

فوائد وأضرار الرمان

الرمان عبارة عن نوع من أنواع الفاكهة اللذيذة والتي يفضلها الكثير كبارًا وصغارًا خاصةً الأطفال وذلك لأن لها مذاق حلو ولاذع في نفس الوقت، وهي فاكهة ترزع في دلو كثيرة مثل قارة آسيا والمناطق الحارة في إفريقيا لمناخها المناسب، وسنتحدث ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من الكرش بسرعة للنساء

كيف تتخلص من الكرش بسرعة للنساء

تعاني معظم السيدات من مشكلة الدهون في منطقة البطن، وقد تسبب لهن الكثير من الضيق والقلق والتوتر. لهذا تبحث معظمهن عبر بحركات البحث عن كيف تتخلص من الكرش بسرعة للنساء ؟ لإيجاد حلول سريعة تساعدهن في التخلص من هذه المشكلة. ...

أكمل القراءة »

كيف تخسر وزنك

كيف تخسر وزنك

بسبب الدهون الزائدة في الجسم والتي تسبب الكثير من الأمرض النفسية والصحية للإنسان، نجد أن كثير من الأشخاص يبحثون عن الطرق والوسائل التي تساعدهم في التخلص من تلك الدهون في وقت سريع، لذلك سنخبرك في المقال كيف تخسر وزنك بطرق ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من الكرش

كيف تتخلص من الكرش

تعد الدهون في البطن مشكلة كبيرة تفسد شكل الجسم، وذلك يرجع إلى تراكمها وبروزها بشكل غير مستحب. كما أنها ذات صلة بأمراض القلب والسكري، لذلك سنوضح في هذه المقالة كيف تتخلص من الكرش في وقت قصير؟. لذلك يعد خسارة الدهون ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من شحوم البطن

كيف تتخلص من شحوم البطن

الوزن الزائد عبارة عن شحوم كثيرة متراكمة حول أجزاء الجسد لها تأثير نفسي سيء حيث أنها تعمل على تشويه المظخر الخارجي للجسم ويفقده جماله، بالإضافة إلى أنها تعمل على إصابة أصحابها بالكثيرمن الأمراض المزمنة، لذلك ستعرف كيف تتخلص من شحوم ...

أكمل القراءة »