أخبار العالمالوزن والرشاقةسلايد

3 توابل تطيل العمر وتكافح السرطان والسكري والزهايمر

3 توابل تطيل العمر وتكافح السرطان
3 توابل تطيل العمر وتكافح السرطان

3 توابل تطيل العمر وتكافح السرطان.. يهتم الكثير من الأشخاص، بالبحث عن الأطعمة والمواد الغذائية الصحية التي بإمكانها تعزيز وظائف الجسم

بالإضافة لتحسين الصحة ومكافحة الأمراض الخطيرة المنتشرة.

وفي هذا المقال نستعرض معكم أنواع التوابل الصحية التي لها دور فعال في مكافحة الأمراض الخطيرة مثل السرطان ومرض السكر.

3 توابل تطيل العمر وتكافح السرطان

وفقًا لصحيفة “Express” أكدت “جيسيكا نيبس” خبيرة التغذية البريطانية، أن بعض التوابل بإمكانها المساعدة على تخفيض خطر الإصابة بالسرطان والسكري وأمراض أخرى خطيرة

وبالتالي فإنها “تطيل العمر” وتحافظ على صحة الجسم.

أوضحت جيسيكا، أن هناك 3 توابل طبيعية تتميز بخصائص مفيدة، وتساعد على حماية الجسم من الأمراض الخطيرة

وهذه التوابل هي كالتالي:

“الكركم” أو (مادة الكركمين)

حيث يساعد الكركمين على الوقاية من خطر السرطان وأمراض الشيخوخة

وتقول جيسيكا: “يمكن لمادة الكركمين أن تسهم في إطالة العمر من خلال تثبيط أكسدة الدهون، وعن طريق زيادة نشاط مضادات الأكسدة”

حيث تشير إحدى الدراسات، إلى أن المرضى الذين تناولوا يوميا 4 جرامات من الكركم على مدى شهر، انخفض خطر إصابتهم بسرطان القولون بنسبة 40%

القرفة

  • أدرجت نيبس “القرفة” في المرتبة الثانية لقائمة التوابل الصحية
  • حيث أن القرفة يمكن أن تساعد على تقليل الالتهابات، وكذلك على خفض مستوى السكر في الدم لدى المصابين بمرض السكري من النوع الثاني.
  • وتقول نيبس: “أظهرت نتائج إحدى الدراسات أن مستخلص القرفة يمكنه التقليل من انتشار الخلايا السرطانية، مما يسبب موتها”
  • وتؤكد الخبيرة البريطانية أن “زيت القرفة” فعال جدا في مكافحة الأورام.

الميرمية

وجاءت “الميرمية” بفي المرتبة الثالثة في قائمة التوابل التي تساعد على إطالة العمر والحماية من الامراض الخطيرة

حيث تساعد على:

  1. تحسين وظائف الدماغ والذاكرة، وهذا مهم جدا عند الإصابة بمرض الزهايمر
  2. كما ان “الميرمية” مفيدة في الوقاية من أمراض القلب

أسماء رياض

أسماء رياض، صحافية مصرية حاصلة على ليسانس آداب من قسم الإعلام جامعة الزقازيق، أعمل بمجال الصحافة منذ عام 2013.. عملت في موقع الشرقية توداي كمراسلة صحفية، ومعدة ومقدمة تقارير، وحاليًا أعمل بقسم التحرير الصحفي، تفتنني الكتابة واللغة لذلك أكتب في كل ما يهم الناس..
زر الذهاب إلى الأعلى