صحة

5 خطوات لتجنب تورم القدمين واحمرارها فى الشتاء

5 خطوات لتجنب تورم القدمين واحمرارها فى الشتاء

كتبت | أسماء الهادي

فصل الشتاء من المواسم المفضلة لكثير من الأمراض الجلدية وخاصة إذا ما قسي الجو وزادت البرودة، وهناك الكثير من الأشخاص يصابون بتورم الأصابع أثناء برودة الطقس فى فصل الشتاء، بسبب ضعف الدورة الدموية بصورة جيدة تصل إلى الأطراف، ما يؤدى إلى تورمها واحمرارها.

حيث أكدت الدكتورة «إيمان عبد الحميد»، استشارى الأمراض الجلدية بجامعة بنها،أن هناك عدداً من الخطوات التى تجنب تلك الإصابة وتمنع هذه الظاهرة منها: 

1 التدفئة الجيدة للأطراف بالملابس الصوفية والجوارب والقفازات.

2 الغتسال بالماء الدافئ المائل للسخونة.

 3 التعرض لأشعة الشمس من وقت لآخر على مدار اليوم.

4 تناول المشروبات الدافئة على مدار اليوم التى تعمل على ضخ الدورة الدموية مثل الزنجبيل والكاكاو.

5 عدم التعرض للصدمات الباردة من الهواء والأماكن الساخنة إلى الهواء الطلق.

وجدير بالذكر أن سبب هذا المرض غير معروف بالضبط، والشيء الأكبر هو أن الدورة الدموية الدقيقة في جلد المصابين بهذا المرض تكون غير قادرة على مجاراة البرودة الشديدة في فصل الشتاء، وقد يرجع ذلك إلى الاضطرابات في افرازات الغدد الصماء أو إلى الضعف العام عند المريض، أو وجود بؤر عفنة في الجسم تفرز سمومآ تؤثر على الدورة الدموية في الأطراف.

زر الذهاب إلى الأعلى