الأحد 21 صفر 1441 الموافق 20 أكتوبر 2019
الرئيسية » رمضانيات » 7 نصائح لإفطار مرضى الكلى خلال شهر رمضان

7 نصائح لإفطار مرضى الكلى خلال شهر رمضان

شهر رمضان يأتي ليختلف استعداد الأفراد له حسب اهتمامات كل منا ومايهدف لتحقيقه خلال هذا الشهر.

فمنهم من يستعد لتجهيز الأكلات الرمضانية، والبعض الآخر يرتب للقيام ببعض الأنشطة الخيرية.

فيوجد منا من ينتظره لصلاة التراويح فهو شهر العبادة والطاعة.

لا شك أن صيام شهر رمضان له فوائد صحية إلى جانب أهميته الدينية.

على الرغم من ذلك يحتاج إلى حالة من الصحة الجيدة ليخوض الصعوبات التى تقف أمامه.

كما يوجد بعض المشكلات الصحية التى قد تمنع من الصيام أو مجرد التفكير فيه.

ومنها مريض الكلى التى اختبره الله بهذا المرض ليرضى بقضائه.

«العلاقة بين مرضى الكلى وبين رمضان»، يختلف استعداد مريض السكر لشهر رمضان الكريم لما اختصهم الله باختبارهم.

فهم من يواجهون بعض الصعوبات نتيجة مايتعلق بالحفاظ على النظام الغذائي الصحي للتعامل مه مثل هذا المرض.

حيث أنه مرض مزمن يأثر على أنسجة الكلى المختلفة فيعمل على توقف بعض وحدات إفرازها عن العمل وتلفه.

اقرأ أيضاً: مأكولات مدهشة في السحور للتغلب على الموجة الحارة

7 نصائح لإفطار مرضى الكلى خلال شهر رمضان

1- عند تناول الطعام يجب مضغة ببطئ لأن ذلك يشكل جزءً من النظام الغذائي الصحي كي لا تربك معدتك.

فمريض الكلى يصعب عليه مضغ الطعام بسرعة لما لديه من مشاكل فى العصارة الهاضمة.

والذي قد يؤدي إلى الشعور بالتخمة والضعف والإرهاق.

2- كما يجب عليه تناول وجبات من الإفطار الخفيفة وتجنب المأكولات الدهنية لما بها من ضرر عليه.

3-عدم تناول الوجبات المقلاه بالزيت، ويفضل أخذها بعد طهيها بالفرن.

4- ينبغي الإكتفاء بإضافة مقدار قليل من الملح إلى الطعام وذلك لمنع ارتفاع ضغط الدم .

ويعمل الملح الكثير على زيادة الشعور بالعطش لديهم أثناء الصيام.

5- كما يجب الامتناع عن تجنب تناول الأطعمة التى تحتوى على عنصر بالبوتاسيوم مثل
«الموز، المشمش، عصير المشمش، التين، الطماطم، العدس، الحليب، التمر».

ويفضل تقليل البروتينات لأن زيادتها قد تعمل على زيادة الكالسيوم في البول وبالتالي زيادة الأحماض.

6-تقليل كمية اللحوم والدواجن المتناولة خلال شهر رمضان الحمراء والمصنعة.

7- عليك بالإنتباه من عدم تناول جرعات عالية من فيتامين سي وفيتامين «د» لأنها تؤدي إلي زيادة الكالسيوم.