صحة

9 أسباب تجعلك تحرص على تناول الفول النابت

الفول النابت

يعتبر الفول النابت غذاء سحريا ومفيدا لصحة الجسم، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان.وكشف الدكتور محسن النادى، استشاري الطب البديل، عن بعض الفوائد الصحية التى توجد ببراعم الفول وتدفعك إلى تناول الفول النابت يوميا ،وتتمثل فى:

-يساعد فى التخلص من الشعور بالقلق.
-تكافح قشور الفول مشكلة الإمساك .
-يعالج الكثير من مشاكل القلب.
-يساعد على فقدان الوزن فالبراعم تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية،
-يخفض ضغط الدم المرتفع لأنه خال من الصوديوم.
-يزيد من قوة الهضم وتسهيله.
-يطرد الفضلات والسموم من الجسم.
-يحتوي على عناصر كيميائية تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفم خاصةً.
-يزيد مستويات الكولسترول الجيد في الدم.

shady zaabl

كاتب صحفي مصري مهتم بالمواقع الإلكترونية وإدارتها وكتابة المقالات في جميع الأقسام وذو خبرة في الصحافة والإعلام والمحتوى لـ 5 سنوات وفقً لدراسة أكاديمية وتطبيق عملي .
زر الذهاب إلى الأعلى