معلومات غذائية

تعتبر فاكهة التين من الفواكه الموسمية التي تنمو في فصل الصيف، وله العديد من الفوائد على صحة الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية، أما الزيتون مصدر غذائي غني بالأحماض الدهنية الضرورية للجسم ويحتوي على المعادن، ويساعد على علاج ...

يعد التفاح على رأس قائمة الفواكه المهمة لصحة الحامل والجنين في آن واحد، حيث يوفر العديد من الفوائد الصحية لهما، لذا نتعرف في هذا المقال على فوائد التفاح للحامل في الشهر التاسع تفصيليا، فتابعوا معنا. التفاح والحامل يحتوي التفاح على ...

التين من الفواكة اللذيذة التي يعشقها الكثيرون سواء أطفال أو كبار، كما عظمها الله سبحانه وتعالى بذكرها في كتابه العزيز، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، التي توفر للجسم الكثير من الفوائد الصحية، لذلك نتعرف في هذا المقال على فوائد ...

الموز والتفاح من أكثر الفواكه شهرة حول العالم، يعشقهما الكثيرون من الأطفال والكبار، نظرا لمذاقهما اللذيذ، يحتويان على العديد من العناصر الغذائية المهمة، لذلك يمنحان الجسم العديد الفوائد، لذا نتعرف في هذا المقال على فوائد التفاح والموز تفصيليا. فوائد التفاح ...

يتساءل الكثيرون ما فوائد التين وزيت الزيتون ؟ قد يكون للفواكه المجففة مثل التين المجفف وزيت الزيتون أهمية كبيرة لصحة الجسم، وهذا ما سنتعرف عليه اليوم في هذا المقال، حيث يحتوي كلا من التين المجفف وزيت الزيتون على مجموعة من ...

الخوخ من الفواكه التي تنمو في فصل الصيف، يعشقها الكثير من الناس، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، والتي توفر العديد من الفوائد الصحية لأغلب أعضاء الجسم، ومفيد جدا للبشرة، لذا نتعرف في هذا المقال على فوائد الخوخ للبشرة ...

الرمان من الفواكه التي يطلق عليها فاكهة الجنة وقد ذكرت في القرآن الكريم في بعض الآيات في سور الرحمن والأنعام وكذلك بعض الأحاديث النبوية الشريفة وهي شجرة معمرة يصل ارتفاعها 6 أمتار وهي خريفية ليست دائمة الخضرة وذات أغصان متدلية ...

  يعد البرتقال من أكثر الفواكه الشائعة حول العالم وتحتوي قشور هذه الفاكهة على عدة عناصر غذائية مفيدة للصحة ومع ذلك فإن معظم الناس يتخلصون من هذه القشور دون أن يتعرفوا كيف يستفيدون من هذه القشور وما يمكن أن يمنحه ...

ينتمي الرمان للفصيلة الرمانية ويصنف أنه من التوتيات وهو نبات طويل العمر ومقاوم للجفاف ويزرع على نطاق واسع في إيران والهند ودول البحر المتوسط ويعد نبات الرمان من الشجيرات الصغيرة ويمكن أن تنمو إلى إلى 6_ 9 متر ونشرح فوائد ...

تعود أصول فاكهة الكاكا إلى الصين وتزرع في الوقت الحالي في ولايا كاليفورنيا الأمريكية وتتعد أصنافها وهي ذات لون أحمر زاه مائل للبرتقالي اللامع وتعد مصدر غني بالألياف وفيتامين أ وفيتامين ج وتتوفر بشكل واسع في فصل معين وينصح بشراءها ...