صحة
-
تخلصي من وزنك الزائد في شهر واحد
تشعرين بالضيق عندما تريدين ارتداء قطعة من الملابس ولا تجدين ما يلائمك نتيجة الكيلوجرامات الزائدة التى تعانين منها منها إليك…
أكمل القراءة » -
بالفيديو .. أفضل وقت لتناول «القهوة» خلال اليوم
تمكنت إحدى القنوات المتخصصة فى العلوم الطبيعة على موقع «يوتيوب» فى إيجاد التوقيت الأنسب لشرب القهوة والشعور بالنشاط وذلك من…
أكمل القراءة » -
السمنة مسبب رئيسي لأمراض السرطان
حذر مؤتمر علمي دولي لمكافحة مرض السرطان، من أن السمنة المفرطة في طريقها لأن تصبح المسبب الرئيسي لهذا المرض، لتحل…
أكمل القراءة » -
تمارين لتجنب دوالي الساقين
أفادت مجلة “أبوتيكين أومشاو” الألمانية بأنه يمكن الوقاية من دوالي الساقين من خلال ممارسة ثلاثة تمارين بسيطة مرتين يومياً لمدة…
أكمل القراءة » -
مشروب يخلصك من الكرش فى 10 أيام
تريد التخلص من الكرش؟ عليك بمشروب الخضروات فنظراً لتعدد أنواع الخضروات به مثل الجزر والطماطم والكرفس، فإنه يحتوي على كمية كبيرة…
أكمل القراءة » -
الأطعمة تحدّد مدى ذكاء الإنسان
أكّدت دراسة جديدة تأثّر اختيارات الإنسان الغذائية بمدى ذاكرته عن النوعيات الغذائية والأطعمة. ولفتت إلى وجود ارتباط بين الذاكرة القوية…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة لمحاربة جو الصيف الحار
ما رأيك في تناول البطيخ والشعور بالانتعاش؟ أو الذرة الحلوة التي تساعد على الحماية من أشعة الشمس الضارة. فهذا الجو…
أكمل القراءة » -
تعرف على أسباب تكون الدهون في منطقة الأرداف
هناك عدة أسباب تؤدي لتجمع الدهون في منطقة الأرداف منها : -الجلوس لفترات طويلة بسبب طبيعة العمل. -وضعية الوقوف الخاطئة.…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تساعد في خفض ضغط الدم القاتل
يرتبط ارتفاع ضغط الدم بأمراض خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والفشل الكلوي وغيرها مما قد يتسبب في الوفاة. وهناك…
أكمل القراءة » -
ريجيم الليمون لإنقاص 5 كيلو في الأسبوع
كيف حافظت جنيفر أنيستون على رشاقتها وجمالها؟ وذلك من خلال اتباعها ريجيم الليمون الذي يُعد من أبسط أنواع الريجيم والأكثر…
أكمل القراءة »