الجمعة 29 جمادى الأولى 1441 الموافق 24 يناير 2020

صحة

3 طرق للتخلص من الرؤوس السوداء في دقائق

كتبت | هدير هشام تعد الرؤوس السوداء مشكلة تواجة العديد من الفتيات، والبعض منهن يضطر للذهاب إلى مراكز التجميل بشكل دائم للتخلص منها. ولذلك نقدم لكي أهم الوصفات الطبيعية للتخلص منها، والتى كشف عنها موقع boldsky وهي: العسل الأبيض المكونات: ...

أكمل القراءة »

لهذا السبب لا تتناول الشاي والقهوة في هذا الوقت

كتبت  | هدير هشام أصبح تناول الشاي والقهوة من الأكثر المشروبات التي  يتناولها الأفراد يوميًا ولا يمكن الاستغناء عنها، ولكن لها مخاطر صحية. لذلك يجب تجنبها في فترات معينة، وقالت دكتور هدير جميل، استشاري التغذية العلاجية يحتوي كل من الشاي ...

أكمل القراءة »

أضرار تعرفها لأول مرة عند تناول القهوة

  كتبت | هدير هشام أصبحت القهوة لا تخلو من أي منزل فكوب قهوة يساعد على تحسين المزاج والحصول على دفعة من الطاقة، إلا أن البعض يقومون ببعض العادات اليومية عند شرب القهوة. مثل تناول أكثر من 3 أكواب وهو ...

أكمل القراءة »

طريقة بسيطة لمعرفة إذا كان زيت الزيتون أصلي أم مغشوش

زيت الزيتون

كتبت | فاطمة حسين يلجأ الكثير من المواطنين وخاصة سيدات المنازل إلى استخدام زيت الزيتون نظرًا لفوائده الصحية العديدة التي تعود بطريقة إيجابية لجسم الإنسان. ولهذا تلجأ الكثيرات إلى البحث عن الطرق لمعرفة إذا كان زيت الزيتون الذي تشتريه أصلي ...

أكمل القراءة »

4 فوائد مذهلة تعرفها لأول مرة عن البن الأخضر

كتبت  |هدير هشام قام الدكتور خالد يوسف خبير التغذية والسمنة العلاجية بتقديم بعض فوائد البن الاخضر التى تساعدعلى إنقاص الوزن . كما أن البن الاخضر يحتوى على فوائد عديدة منها: 1 – خسارة الوزن الزائد: 2- تنشيط الدورة الدموية: 3- ...

أكمل القراءة »

تعرف على أهمية تناول الزبادي بالليمون قبل النوم

كتبت | هدير هشام يحتاج العديد من الأشخاص إلى المواظبة على بعض العادات الغذائية حتى يتمكن من المحافظة على الصحة والوزن المثالي دون معاناة. كما أشار موقع stylesatlife، إلى أن تناول كوب من الزبادي على ملعقة من عصير الليمون تمد ...

أكمل القراءة »

فوائد غريبة لعصير القصب على الريق أهمها يمنع تسوس الأسنان

عصير القصب

كتبت | فاطمة حسين عصير القصب هو مشروب شائع في مصر ومفضل للمواطنين نظرًا لتوافر سعره لجميع الفئات وأيضًا له فوائد كثيرة للجسم لاحتواءه على فيتامينات كثيرة. وهناك فوائد متعددة لشرب عصير القصب أبرزها ما يلي. فوائد عصير القصب على ...

أكمل القراءة »

نصائح هامة للحماية من جلطات القلب

  كتب | أحمد الدويري وجه الدكتور جمال شعبان أستاذ كهرباء القلب بالمعهد القومي للقلب والعميد السابق للمعهد نصائح للحماية من جلطات القلب منها: ١- الحرص على تناول الطعام الصحي الغني بالخضراوات والفواكه. ٢- تجنب فرط الوزن و السمنة. ٣- ...

أكمل القراءة »

انخفاض الخلايا الليمفاوية في الدم قد يسبب الموت

خلايا الدم الليمفاوية

كتبت | ماهينار العشري كشف باحثون دنماركيون، دراسة علمية حديثة تدل على أن انخفاض مستويات خلايا الدم اللمفاوية، حالة تسمى «اللمفوبينيا»، وتكون إنذار مبكر للمرض في المستقبل. حيث أن انخفاض مستويات الخلايا يرتبط بزيادة 60% في الوفاة من أي سبب، ...

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث للجسم عند تناول البصل الأخضر

كتبت | هدير هشام يحتوي جميع أنواع  البصل على نفس الفوائد الغذائية التي لا غنى عنها، لذلك نصح الباحثون بضرورة تناول البصل الأخضر بجانب وجبة الغداء لمد الجسم بالفوائد الصحية. تعرف على فوائد البصل الأخضر وفقًا لموقع health : – ...

أكمل القراءة »