الخميس 17 ربيع الأول 1441 الموافق 14 نوفمبر 2019
الرئيسية » صحة (صفحة 29)

صحة

القاتل الصامت الناتج من ضغط الدم

الضغط

كتبت | هدير هشام يعد مرض ارتفاع ضغط الدم أحد الأمراض التي تمثل أكثر خطورة وشيوعًا في الوقت نفسه، إذ يلقب بالقاتل الصامت لأن كثيرًا من الناس لا يعرفون أنهم مصابون به. وفي حال لم يتم علاج هذا المرض بالطريقة ...

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لشرب الماء والليمون والمعدة فارغة

فوائد اللمون

كتبت  | هدير هشام يعد الليمون من المواد الغذائية المهمة للصحة التي تلعب دورًا مهمًا في مدى استفادة الجسم منه، بسبب الفوائد الكبيرة التي يقدمها للجسم . وينصح خبراء التغذية بشرب الماء الدافئ الممزوج بالليمون في الصباح، على معدة فارغة، مشيرين ...

أكمل القراءة »

طريقة سحرية لعلاج الشعر الجاف في المنزل

الشعر الجاف

كتبت | هدير هشام يميل الشعر الجاف إلى فقدان الترطيب الطبيعي له بشكلٍ أكبر وبالتالي يبدو بمظهر جاف، ويعد من أكثر المشاكل التي تواجه الفتيات والسيدات . لكونه يفسد إطلالتهم وتتعدد الأسباب وراء هذه المشكلة منها عدم الحرص على ترطيبه ...

أكمل القراءة »

هل تعلم أن الدوام المسائي يسبب السرطان؟

العمل مساءً

كتبت | هدير هشام قد يقوم الكثير منا بالعمل المسائي وذلك بسبب تفضيلات شخصية أو ظروف اقتصادية أو أسباب أخر، لكن ما لا يعرفه الكثير أن الدوام المسائي يسبب العديد من المخاطر على صحة الفرد. فالجسم البشري يتميز بإيقاع طبيعي ...

أكمل القراءة »

إزاي تحمي وجهك من حب الشباب؟

حب الشباب

كتبت | هدير هشام قد يسبب حب الشباب للكثير منا القلق بسبب الخوف من الندوب التي قد يتركها إذا لم يتم التعامل معه برفق وبطريقة سليمة. لذا إليك مجموعة من العناصر الطبيعية التي أثبتت الأدلة أنها تخفف من حب الشباب، ...

أكمل القراءة »

أعراض السرطان التي يتجاهلها الرجال..تعرف عليها

سرطان الرجال

كتبت | هدير هشام أجرين دراسة مؤخرة قامت بها جمعية أسترالية، وأكدت  أن عدد الرجال الذين يموتون بسبب سرطان البروستات يقترب من عدد النساء اللواتي يتوفين من جراء سرطان الثدي. فما هو هذا المرض وما مدى تأثيره على الرجال في ...

أكمل القراءة »

لو نفسك تخس..5 طرق لتخلص من وزنك الزائد بدون رجيم

انسف دهون الجسم نهائيًا بـ 5 أنواع غذائية طبيعية

  لو عايز تخس.. 10 نصائح  يعتقد معظمنا إنه إذا أرد إنقاص الوزن فعليه بالتوقف عن الأكل أو اتباع انظمة دايت صارمة، ولكن يمكنك تعديل عاداتك اليومية التي قد يكون لها تأثير أكبر على وزنك. كل ماعليك هو اتباع اتبع ...

أكمل القراءة »

أسرار مد العمر للعيش طويلًا تعرف على السر

أسرار مد العمر

كتبت | هدير هشام أكدت دراسة سويدية حديثة مؤخرًا أن تربية الحيوانات تساعد على إطالة العمر الإنسان وحمايته من الإصابة بأمراض القلب والجلطة. وأظهر البحث الذي شمل عينة من 3.4 مليون شخص تتراوح أعماره بين 40 و80، أن من يربون ...

أكمل القراءة »

أخطاء خلال الاستحمام تدمر شعرك وبشرتك

أخطاء خلال الاستحمام تدمر شعرك وبشرتك

لا يشعر كثيرون بأنهم يرتكبون أخطاء أثناء الاستحمام، ربما لأنهم لا يلاحظون نتيجة فورية لذلك، لكن هذه الأخطاء ستؤدي إلى نتائج سلبية لاحقة، يكون ثمنها باهظ. واستعرض موقع misskyra الأميركي، عددا من الأخطاء الفادحة أثناء الاستحمام، ومقدما النصائح التي تحول ...

أكمل القراءة »

أطعمة لا تضعها في الميكروويف .. تعرف عليها

    يمكن للميكروويف إعادة تسخين مجموعة لا نهائية من الأطعمة، إلا أن الخبراء ينصحون بتجنب تسخين بعض الأنواع من الأطعمة والمشروبات فيه، لتفادي الإصابة بالتسمم الغذائي، أو الحصول على وجبة بنكهة غير مرضية. وهذه قائمة بالأطعمة التي يجب تجنب ...

أكمل القراءة »