الخميس 24 ربيع الأول 1441 الموافق 21 نوفمبر 2019
الرئيسية » صحة (صفحة 5)

صحة

خبيرة تغذية تحذر من تناول نوع من الحلوى لإضرارها بالصحة

المرملاد المربي

كتبت | ماهينار العشري قامت خبيرة التغذية الدكتورة «يلينا سولوماتينا» بتقديم نصيحة بعدم تناول الحلويات التي تحتوي علي سكريات و دهون لأنهما غير مشبعين معاً. وأوضحت «يلينا» بعدم تناول الحلويات ذات لون ورائحة لذيذة لأنها مصنوعة من الدهون الغير مشبعة، ...

أكمل القراءة »

أسباب تأخر النطق عند الأطفال وطرق معالجتها

مشاكل النطق عند الأطفال

كتبت | ماهينار العشري تبحث بعض الأمهات عن أسباب تأخر النطق عند الأطفال لأولادهن والنطق ومشاكل في إصدار بعض الكلمات الصغيرة في بداية أعمارهم. فلا داعي لقلق الأمهات الزائد فهناك طرق لأسباب تأخر النطق لدي الأطفال وطرق العلاج . أسباب تأخر ...

أكمل القراءة »

القهوة في الصباح تحميك من السرطان دراسة تكشف فوائد البن

القهوة

كتبت | ماهينار العشري فنجان القهوة في الصباح له فوائد عديدة، ليس فقط لإيقاظ الأشخاص المرهقين والمساعده علي التركيز في أعمالهم. لقد وضحت دراسة حديثة موضحة أن الأشخاص الذين يشربون القهوة في الصباح هم أقل تعرضاً للإصابة بمرض سرطان الكبد ...

أكمل القراءة »

فوائد طبق البيض بالعجوة في فصل الشتاء

البيض بالعجوة

كتبت | ماهينار العشري صرحت أخصائية وتكنولوجيا الأغذية «رقية حسن» عن فوائد طبق البيض بالعجوة، وأنه من الأكلات المعروفة من الزمن القديم وانها تمتلك الكثير من الفوائد الطبيعية والغذائية، وكان يحرص على تناول هذا الطبق أجدادنا بإستمرار وخصوصا في فصل ...

أكمل القراءة »

10 أطعمة موجودة في كل بيت تحمي من السمنة والسرطان

10 أطعمة تحميك من السمنة و السرطان

كتبت | ماهينار العشري للحفاظ على جسم صحي ووزن مثالي ليس من الصعوبة الوصول إلي هذا الأمر وليس بكثرة تناول المواد الغذائية المصنعة، لأنه قد يؤدي الى تشوه الجهاز المناعي. ويسبب أيضاً مشاكل صحية مثل السمنة والسرطان وأمراض القلب. حيث ...

أكمل القراءة »

رجيم الشتاء الصحي يخلصك من الكرش 3 أيام

التخلص من الكرش والدهون

كتبت | ماهينار العشري الكثير من السيدات يشعرن بحاجة لتناول المزيد من السعرات الحرارية في البرد لكي تمنحها المزيد من الطاقة لذلك يبحث الجميع عن رجيم الشتاء الصحي لخسارة الوزن وننشر أفضل طرق رجيم الشتاء الصحي الذي يستمر لمدة 3 ...

أكمل القراءة »

فوائد غير متوقعة لنواة البلح أهمها تقتل جرثومة المعدة وتهدئ القولون

نواة البلح

كتبت | ماهينار العشري بعدما يتناول الشخص البلح يقوم بإلقاء النواة في القمامة لأنه يرى أنها ليس لها أي أهمية، والذي لا يعلمه الكثير من الناس أنها تحتوي على فوائد كثيرة ومفيدة. حيث قام الدكتور «أحمد أبو النصر» أخصائي النباتات ...

أكمل القراءة »

الأطعمة المصنعة تؤثر على الصحة وتقلل العمر

الأطعمة المصنعة

كتبت | ماهينار العشري يعلم الجميع أن تناول الأطعمة المصنعة ليس شيئاً جيداً على صحة الإنسان وذلك لأن الوجبات الغير صحية قد تؤدي في بعض الأحيان إلى تقليل العمر. حيث وجد الباحثون أن زيادة تناول الأغذية المصنعة بنسبة 10% مرتبطة ...

أكمل القراءة »

دراسة ألمانية تحذر من البطاطس المقلية لتسببها في العديد من الأمراض

مخاطر البطاطس المقلية

كتبت | ماهينار العشري أكدت دراسة ألمانية، أن البطاطس المقلية تشكل خطر كبير على الحوامل والمرضعات ورقائق الشيبسي وغيرهم من الأطعمة، التي تحتوي على مادة «آكريلاميد» الكيميائيَّة السامَّة. ونوهت الدراسة التي أقيمت في كبرى الجامعات الألمانية بخطورة مادة الأكريلاميد، التي ...

أكمل القراءة »

الفينو يهدد صحة الأطفال بأمراض خطيرة منها السكر والكسل

الفينو

كتبت | ماهينار العشري قد تعتمد الأمهات على عيش الفينو، لإعداد سندوتشات الإفطار لأطفالهن، دون إدراك أن لتناوله وقعًا ضارًا على الصحة العامة، لأن خطورته تكمن في مكوناته. ومن أبرزها الدقيق الأبيض، الذي يسبب الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، وأبرزها ...

أكمل القراءة »