الاثنين 15 ذو القعدة 1441 الموافق 06 يوليو 2020
الرئيسية » اكتئاب الصباح

أرشيف الوسم : اكتئاب الصباح

4 نصائح للتخلص من اكتئاب الصباح

كتبت | ثريا غنيم غالبًا ًالشعور الذي يصاحبنا عند الأستيقاظ في الصباح يظل مصاحب لنا طوال اليوم ، فمثلًا شعورنا بالاكتئاب يولد لدينا نوعًا من عدم التركيز طوال اليوم والقلق مما قد يؤدي إنعكاسًا سلبيًا علي تعاملاتك مع الأخرون. 1-تناول ...

أكمل القراءة »