السبت 13 ذو القعدة 1441 الموافق 04 يوليو 2020
الرئيسية » الأدوات الإلكترونية

أرشيف الوسم : الأدوات الإلكترونية

4 خطوات بسيطة تفعلها لنوم أكثر راحة

كتبت l أسماء الهادى النوم يعتبر شئ أساسياً في حياة الإنسان، حيث تؤثر اضطراباته يوميا بشكل كبير علينا، فالإنسان يقضي ثلث عمره نائماً، ويؤدي الحرمان منه إلى الموت في العديد من الحالات، وغالباً يقارن بحاجتنا للطعام. ومن جانبه أكدت الدراسات الحديثة على أن ...

أكمل القراءة »