الأرق
-
أخبار مصر
هل تشعر بالسقوط أثناء النوم؟ إليك السبب
السقوط أثناء النوم.. يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالسقوط فجأة أثناء النوم، حيث يمكن أن تحدث تلك الحركة نتيجة لعدة…
أكمل القراءة » -
صحة
حل بسيط لمشكلة الأرق وقلة النوم
كتبت | فاطمة حسين اكتشفت دراسات طبية في الولايات المتحدة، أن تقنية العلاج بالضوء، يمكنها مساعدة الأشخاص البالغين على نوم…
أكمل القراءة » -
صحة
تعاني من الأرق؟ .. تجنب 5 أخطاء «تطير النوم»
الحصول على النوم هو حاجة أساسية لجسم الانسان، ولكن مع الانخراط في مشاغل الحياة اليومية ، يجد الكثير منا صعوبة…
أكمل القراءة » -
صحة
الفلفل الأحمر روشتة طبيعية للتخلص من الصداع نهائيا
كتبت| ثريا غنيم الصداع ألم مزمن يصيب الرأس ويؤثر في التركيز ويشتت الأنتباه، وهو ينتج من حالات الأرق المستمر…
أكمل القراءة »
