السبت 20 ذو القعدة 1441 الموافق 11 يوليو 2020
الرئيسية » الأطعمة

أرشيف الوسم : الأطعمة

طريقة تنحيف البطن

طريقة تنحيف البطن

بروز الكرش من أكثر المشاكل التي يعاني منها الرجال والسيدات والصغار، وقد قامت العديد من الدول بإعداد برامج للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن لتقليل أوزانهم في الصغر، ونقدم في تلك المقالة طريقة تنحيف البطن للحصول على جسم خالي من ...

أكمل القراءة »

8 أطعمة لحرق دهون البطن مفعولها أقوى من السحر

أطعمة

كتبت | هدير هشام هناك العديد من الأطعمة التي يجب أن نتناولها باستمرار وتساعدنا على فقدان الوزن بشكل سريع، إلى جانب النشاط البدني وبعض التغييرات في نمط الحياة. ونقدم إليكم أبرز تلك الأطعمة وفقاً لما قدمه موقع برايت سايد  والتي ...

أكمل القراءة »

احذري حفظ هذه الأطعمة في الفريزر

الأطعمة

تعتقد ربة المنزل أن جميع المواد الغذائية يمكن وضعها في الفريرز، للحفاظ عليها لأطول وقت، لكن في حقيقة الأمر، ليس كل شيء يمكن حفظه فيه، بحسب ما ذكرته وكالة الأنباء الألمانية. 1- تترك البطاطس النيئة التي تدخل الفريزر مذاقًا مسكرًا ...

أكمل القراءة »

طريقة صحية تسرع إنقاص الوزن بنسبة أكبر من 20%

    كشف موقع «إيت زيس نوت ذات» عن أن مزج بعض الأطعمة سوياً يزيد من فعاليتها، سواء للصحة بشكل عام أو فيما يخص تسريع الحرق وإنقاص الوزن بشكل خاص. وذكر الموقع المعني بالصحة والتغذية أن المداومة على تناول مشروب ...

أكمل القراءة »

قائمة طبيعية من الأطعمة تحسن مزاجك بدون أدوية

إذا كنت تعانى من تقلبات مزاجية وحالة سيئة، فمن الممكن أن تتحكم فى حالتك المزاجية وتحسنها من خلال تناول بعض الأطعمة التى تجعل حالتك المزاجية جيدة. كما قدم تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” ، عددا من الأطعمة التى ثبت ...

أكمل القراءة »

احذر مزج هذه الأطعمة معًا: نتائجها تسبب مشكلات صحية وخيمة

مدارس الطهي الحديثة تتبنى فكرة مزج الأطعمة لعمل أكلات مختلفة ربما لم تفكر فيها من قبل، ولكن خبراء التغذية حذروا من مزج بعض الأنواع من الأطعمة معًا على الرغم من أن كل طعام على حدة له فوائد كبيرة للصحة. وعرض ...

أكمل القراءة »

ملعقة واحدة من هذا المسحوق تساعدك على خسارة أكثر من 10 كيلو خلال شهر

يعتمد خبراء التغذية على إنقاص الوزن عن طريق تفعيل وإسراع عملية الأيض، والمقصود بعملية الأيض بشكل مبسط هي تلك العملية التي يحول فيها الجسم الدهون إلى أشكال مختلفة من الطاقة ليتمكن الجسم من أداء مهامه، من ثم كفاءة الجسم في ...

أكمل القراءة »

باحثون أمريكيون: أغلفة الوجبات السريعة قد تؤدي للسرطان

كشف علماء أمريكيون في دراسة حديثة، أن الصناديق والكؤوس الورقية وكذلك الورق، المستخدم في نقل ولف الأطعمة، يحتوي على مواد سامة، قد تؤدي إلى السرطان وضعف في الخصوبة. وحلل الباحثون من ولاية “نيفادا” غربي الولايات المتحدة، عينة من 400 ورقة، ...

أكمل القراءة »

هذه الأطعمة تجنب تناولها في الصباح: البيض والمعجنات ضمن القائمة

  يعتقد بعض الأمهات أنهن يعرفن جيداً ما الإفطار المناسب لأطفالهن وأسرهن صباح كل يوم، وأن ما يقدمنه هو طعام صحي، ولكن موقع «هيلث تيبس» كشف عن قائمة من الأطعمة يجب على الأمهات أن يتجنبن تقديمها لأطفالهن على معدة فارغة، ...

أكمل القراءة »