الثلاثاء 16 ذو القعدة 1441 الموافق 07 يوليو 2020
الرئيسية » الاسترخاء

أرشيف الوسم : الاسترخاء

كيف يمكن التخلص من الكرش بأسرع وقت

كيف يمكن التخلص من الكرش بأسرع وقت

كتبت | إسراء أبو وردة تؤثر السمنة البطنية على الصحة بشكل سلبي، لذلك فالسؤال الأشهر على مواقع البحث هو كيف يمكن التخلص من دهون الكرش بأسرع وقت دون العمليات الجراحية المكلفة. فنظراً لارتباط السمنة وتراكم الدهون في الجسم وخاصة دهون ...

أكمل القراءة »

صدمة لمحبي الاسترخاء .. يسبب أمراضاً مزمنة ووفاة مبكرة

أسبوعان من عدم الحركة وقلة النشاط يمكن أن يفاقما من خطر إصابة الأشخاص الأصحاء بأمراض مزمنة، بل تعرضهم للوفاة المبكرة، وفقاً لتحذيرات ساقتها دراسة جديدة. فقد أدت الوظائف المكتبية وإدمان مشاهدة التلفزيون إلى ارتفاع معدلات الخمول في جميع أنحاء العالم، ...

أكمل القراءة »

هذه الرياضة تساعد في علاج العضلات والمفاصل

تقترح الرياضية الفرنسية آن شارلوت فوشيتر برنامجا بسيطا وسهلا لتخفيف الأعراض التي تصيب أعضاء الجسم الناجمة عن الجلوس لساعات طويلة على المكتب أمام شاشات أجهزة الكمبيوتر مما يؤدي إلى تيبس العضلاتوالمفاصل التي يصعب تحريكها بسهولة بعد طول الجلوس في وضع ...

أكمل القراءة »