الأحد 14 ذو القعدة 1441 الموافق 05 يوليو 2020
الرئيسية » الاستيقاظ مبكرًا

أرشيف الوسم : الاستيقاظ مبكرًا

بالفيديو .. تعرف على أقوى 8 نصائح لتبدأ يومك بنشاط

كتب | أحمد سمير لحظة الاستيقاظ مبكرًا هي من أصعب اللحظات التي تواجه الكثيرين كل صباح، بالأخص مع دفء السرير في الشتاء، يجعلنا نلجأ إلى البقاء في السرير لدقائق إضافية ويصبح زر الغفوة هو أكثر ما نستخدمه في كل صباح. ولكن لتجعل الاستيقاظ ...

أكمل القراءة »