الثلاثاء 23 ذو القعدة 1441 الموافق 14 يوليو 2020
الرئيسية » البطاطا

أرشيف الوسم : البطاطا

فوائد تشجع الجميع على تناول البطاطا الحلوة

البطاطا

كتبت | ماهينار العشري يحب الكثير من الأطفال والكبار تناول البطاطا وهي من الحلويات القديمة والمنتشرة في بلاد كثيرة وخاصة في مصر. كما تحتوي على العديد من الفيتامينات والقيم الغذائية العالية ومعادن تمد الجسم بالطاقة ولها فوائد كثيرة ومنها: فيتامين ...

أكمل القراءة »

5 أطعمة هامة تساعد فى القضاء على مشاكل الهضم بعد الإفطار

أطعمة تساعد في القضاء على مشاكل الهضم

يصاب الكثير بالتهابات المعدة، ولا يعلمون كيفية القضاء على هذه الآلام المزعجة وهناك مجموعة من الأطعمة التى تساهم بصورة كبيرة في القضاء على التهابات المعدة وتساهم فى تهدئة المعدة بصورة كبيرة. ونشر موقع “brightside”، أن هناك مجموعة من الأطعمة تلعب ...

أكمل القراءة »

للوقاية من البرد.. أطعمة تقيك من أضرار الشتاء

البرد

مع دخول موسم الشتاء وانخفاض درجات الحرارة ترتفع فرصة التعرض إلى نزلات البرد للكبار والأطفال، ولكن يمكنك التغلب على ذلك من داخل مطبخك، فهناك بعض الأطعمة التي تقوي المناعة وتكافح الفيروسات مثل هذه الفلفل الأحمر  يحتوي الفلفل الأحمر على ضعف ...

أكمل القراءة »

8 أطعمة عليك تناولها إذا أردت تحسين مزاجك

إذا كنت تشعر بالإحباط أو ضعف التركيز، فالطعام قادر على أن يغير حالتك تماماً. فبحسب خبيرتي التغذية أليس ماكينتوش وريشتل كيلي مؤلفتا كتاب The Happy Kitchen: Good Food Mood يوجد طعام مناسب لكل حلة مزاجية تمر بها بدءً من صفار ...

أكمل القراءة »

5 أطعمة رائعة تساعدك على حرق الدهون

حرق الدهون يستغرق الكثير من الوقت، وقد يساعدك على ذلك تركيزك على بعض أنواع الطعام دون غيرها، تلك التي تساهم بشكل كبير في فقدان وزنك بشكل أسرع. ومن أهم تلك الاطعمة بحسب ما جاء في موقع bembu ما يلي:   ...

أكمل القراءة »

15 نوعاً من الأطعمة لا تضعها أبداً في الثلاجة

رغم أنه من الطبيعي جدا أن يفكر الناس في حفظ الأطعمة بالثلاجة لحمايتها من التلف، إلا أن هناك بعض الأطعمة حذر خبراء التغذية من وضعها في الثلاجة حفاظاً عليها. وإليكم فيما يلي قائمة تحتوي على 15 نوعاً من الأطعمة التي ...

أكمل القراءة »