الخميس 11 ذو القعدة 1441 الموافق 02 يوليو 2020
الرئيسية » البطن

أرشيف الوسم : البطن

ما هي طريقة تخسيس البطن

ما هي طريقة تخسيس البطن

يبحث الكثيرون عن وصفات وطرق لحرق الدهون من أجل أن يفقدوا التراكمات ويعود مظهرهم للشكل المعتاد والرشيق ونعطيك عزيزي القارئ روشتة ما هي طريقة تخسيس البطن. فخسارة دهون البطن خصيصًا ليست بالعملية السهلة بل تحتاج إلى مشقة وجهد من الشخص ...

أكمل القراءة »

مشروب سحري لحرق دهون البطن بكوب واحد

مشروب سحري لحرق دهون البطن بكوب واحد

كتب | شادي زعبل يعاني الكثير من دهون البطن الزائدة والتي تسبب المشاكل لأصحابها سواء من منظر لا يسر العين أو الملابس التي تتحول لغير صالحة بزيادة الوزن . وتتسبب دهون منطقة البطن بشكل خاص إلى مصدر ضرر محتمل لباقي ...

أكمل القراءة »

الكمون وسيلة سريعة للتخلص من الوزن الزائد

الكمون وسيلة التخلص من الوزن

تمتلئ الطبيعة بالعناصر القادرة على المساعدة في تحقيق هدف الكثيرين، وهو التخلص من الوزن الزائد، عن طريق حرق الدهون، وبخاصة الموجودة في منطقة البطن. ويعد الكمون واحدا من أهم المحاصيل الزراعية، التي يعتمد عليها في إكساب الأطعمة مذاقا خاصا، لكن ...

أكمل القراءة »

4 مكونات تناولها صباحاً يضمن بطن مسطح خلال شهر

قدم موقع «برايت سايد» وصفة بسيطة للقضاء على دهون البطن وإنقاص الوزن في فترة وجيزة، وتتكون الوصفة من 4 مكونات طبيعية فقط: ساق كرفس. خيارة متوسطة الحجم. حفنة من أوراق البقدونس 3 قطع من الأناناس الطازج وتُغسل كل المكونات جيداً، ...

أكمل القراءة »

هذا النوع من الجبن هو المسؤول الأول عن «الكرش»

ربما تكون حصة الجبن جزءا أساسيا من الحصص اليومية، فيمكن تناولها على الإفطار، أو مع مكرونة أو بيتزا على الغداء، أو حتى شريحة توست مع جبن شيدر وخيار على العشاء، فهناك مئات الوصفات التي تدخل فيها الجبن كمكون رئيسي. ويبدو ...

أكمل القراءة »

كوب يوميًا من هذا المشروب يفتت دهون البطن خلال شهر

صحيح أن إنقاص الوزن يتطلب تغييرا في النظام الغذائي، ولكن الأفضل هو تغيير أسلوب الحياة، فالجسم يعمل بمعادلات وحسابات، وفهمها ربما يوفر عليكِ الكثير. وكشفت دراسات حديثة عن أن تناول بعض الأطعمة بطرق محددة ربما يساعد في حرق الدهون، من ...

أكمل القراءة »

3 عناصر طبيعية تجعلك تودع «الكرش»: ستلاحظ الفرق خلال 3 أسابيع

لا شك أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن «الكرش» من المشكلات العنيدة التي نبحث لها كل يوم عن حل بعيد عن أنظمة الريجيم الصارمة التي تعتمد على الحرمان، لأنها عادة ما تنتهي بالملل والاكتئاب ثم الفشل والتراجع. وكشف موقع «فيت ...

أكمل القراءة »

آلام البطن شائعة.. لكن أي الحالات تستوجب زيارة الطبيب؟

عامل يتهم زوجته بوضع السم بالزقازيق

تعتبر آلام البطن أمراً شائعاً يصيب العديد من الأشخاص، إلا أن بعض الحالات تستوجب اللجوء إلى مساعدة طبيب مختص. إذ يعاني الكثير من الناس، وتحديداً الشباب، آلاماً في البطن، إلا أنهم لا يعطون أي أهمية لذلك، ويستمرون في ممارسة عاداتهم ...

أكمل القراءة »

بالفيديو.. كيف تفقد دهون البطن في ثلاث خطوات؟

يعاني البعض من مشكلة عدم التخلص من الدهون على الرغم كم التمارين التي تتم تأديتها، لتأتي النتائج في النهاية غير مرضية. فيما يلي نعرض لكم من خلال مقاطع الفيديو التالية عدداً من التمارين والحركات البسيطة التي تساعد على تقوية العضلات. ...

أكمل القراءة »

تناولي هذا المشروب قبل النوم لتذويب دهون البطن نهائياً

هل تريدين خسارة الوزن الزائد بأسرع وقت ممكن؟ وتريدين التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن؟ ما عليك سوى تناول هذا المشروب كلّ ليلة قبل النوم لتذويب دهون البطن والتخلص من السموم في الجسم: أوّلاً، إليك المكونات التي ستحتاجين إليها ...

أكمل القراءة »