الأربعاء 17 ذو القعدة 1441 الموافق 08 يوليو 2020
الرئيسية » التخلص من السمنة

أرشيف الوسم : التخلص من السمنة

طريقة تخسيس سريعة وسهلة

طريقة تخسيس سريعة وسهلة

الشغل الشاغل والهم الأكبر لدى أصحاب الدهون الكثيفة والوزن الكبير ومن يعانون من السمنة هو إيجادهم لـ طريقة تخسيس سريعة وسهلة تمكنهم من القضاء على الشحوم. فيلجأ البعض منهم إلى ممارسة التمارين الرياضية بأنواعها المختلفة والآخر يسلك طريق الحميات الغذائية ...

أكمل القراءة »

رجيم للحوامل ينقص الوزن

رجيم للحوامل ينقص الوزن

كتبت | منار مدحت في حياتنا العادية لا نقوم بنصح أي إمرأة بفقد وزنها خلال الحمل، كما أنه يفضل التركيز على أخذ كميات كافية من أي عناصر غذائية وممارسة أنشطة رياضية أيضًا، وبالرغم منه هذا يبحث أغلبهم عن رجيم للحوامل ...

أكمل القراءة »

وصفات لشد البطن في أسبوع

وصفات لشد البطن في أسبوع

كتبت | إسراء أبو وردة يعتبر ترهل البطن من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص سواء كانو ذكورًا أو إناثًا على اختلاف الأعمار. ونجد أن ترهل البطن بالتحديد من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء بالتحديد وخصوصًا بعد حالات ...

أكمل القراءة »

أسهل طريقة للتخلص من الوزن الزائد

أسهل طريقة للتخلص من الوزن الزائد

أصحبت مشكلة الوزن الزائد من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من الأشحاص في العالم كله وفي الشرق الأوسط بصورة خاصة بسبب اعتمادهم على أكلات سعراتها عالية مما تسبب لهم مشاكل صحية كبيرة، لذلك سنحدثكم في المقال عن أسهل طريقة للتخلص ...

أكمل القراءة »

كيف أتخلص من ترهل البطن بعد الولادة

كيف أتخلص من ترهل البطن بعد الولادة

الأمومة هي الحلم الأكبر لكل امرأة متزوجة، كما ترغب أيضاً في الحفاظ على مظهر قوامها المتناسق الجذاب بعد الإنجاب، وفهي هذه المقالة سنوضح كيف أتخلص من ترهل البطن بعد الولادة ؟ تابعي عزيزتي السطور التالية. فتعد تجربة الحمل والولادة من ...

أكمل القراءة »

فوائد بذور الرجلة للتخسيس

فوائد بذور الرجلة للتخسيس

كتب | محمود الرفاعي تلعب بذور الرجلة دورًا مهمًا في علاج العديد من المشاكل الصحية، كما أنها تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون بالجسم، وفي هذه المقالة سنتحدث عن فوائد بذور الرجلة للتخسيس باستفاضة تابعوا السطور التالية. تعد بذور الرجلة من ...

أكمل القراءة »

فوائد الملفوف في تخفيف الوزن

فوائد الملفوف في تخفيف الوزن

كتب | محمود الرفاعي الكرش من المشاكل التي قد تواجه أغلب الناس لما تسببه من العديد من الأمراض الصحية وتؤثر سلبيًا على المظهر الخارجي. كما أن الكثير من الناس يبحثون على أفضل النباتات التي تعمل على تخسيس الوزن، لذلك في ...

أكمل القراءة »

طريقة غذاء للتخسيس

طريقة غذاء تخسيس

كتبت | إسراء أبو وردة يعد خسارة الوزن والتخلص من دهون البطن والأرداف من أهم الأهداف الكبرى عند الكثير من الأشخاص وخصوصًا عند النساء فهم أكثر الناس اهتمامًا بالجسم الرشيق والخصر المنحوت. وذلك لكثرة انتشار حالات السمنة في الوطن العربي ...

أكمل القراءة »

كيف تشد بطنك

كيف تشد بطنك

يحاول الكثير من الأشخاص خسارة الوزن والتخلص من الترهلات التي تعطي الجسم شكل غير مستحب، حيث ازادت عمليات البحث على جوجل حول كيف تشد بطنك ؟. ونقدم لك في هذه المقالة الطرق البسيطة التي تساعدك على الحصول على جسم مسطح، ...

أكمل القراءة »