الخميس 20 محرم 1441 الموافق 19 سبتمبر 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : الرجيم

أرشيف الوسم : الرجيم

مشروبات حرق الدهون العنيدة وتفتيتها بسرعة غير متوقعة

حرق الدهون العنيدة

كتب | شادي زعبل الكثير مننا يجد الرجيم نظاماً قاسياً لإلتزامه بأطعمة معينة وأوقات محددة للوجبات وغيرها من أساليب ضبط التغذية اليومية . فبعيدا عن الرجيمات القاسية يمكنك فقدان الوزن وتعزيز عملية حرق الدهون العنيدة بسرعة غير متوقعه بثلاث مشروبات ...

أكمل القراءة »

بـ 5 جنيه انسف الكرش في أسبوع بمشروب المعجزة

انسف دهون الجسم نهائيًا بـ 5 أنواع غذائية طبيعية

كتبت | هدير هشام تعد السمنة من المشاكل التي تواجه بعض الفتيات لكونها تسبب الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، بالإضافة إلى إجبارهن على ارتداء مقاسات معينة غير مناسبة لأعمارهن. ويحتاج العديد من الأشخاص إلى نسف الكرش سريعًا للتمتع بقوام متناسق، ...

أكمل القراءة »

بدون رجيم..اعرفى إزاي تفقدي وزنك بطرق صحية

فقدان الوزن

كتبت | هدير هشام يعاني الكثير ممن يرغب في انتقاص الوزن من اتباع نظام غذائي صارم، مما يجعل الكثير لا يلتزم بالرجيم، وهناك بعض الطرق الفعالة الأخرى لخسارة الوزن وفقدان الشهية بالطعام، ووفقًا لمجلة Men’s Health الأمريكية التالي : 1-قم ...

أكمل القراءة »

أفضل ريجيم لفصل الصيف لخسارة 16 كيلو من وزنك

إنقاص الوزن

كتبت | هدير هشام تعد السمنة من المشاكل التي تواجه بعض الفتيات لكونها تسبب الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، بالإضافة إلى إجبارهن على ارتداء مقاسات معينة غير مناسبة لأعمارهن. ولأن زيادة الوزن مثل الشبح الذي يطارد أجسام الرجال والنساء، فهي ...

أكمل القراءة »

اخسري أول 6 كيلو بسهولة خلال شهر واحد

إنقاص الوزن

  كتبت | هدير  هشام تعد السمنة من المشاكل التي تواجه بعض الفتيات لكونها تسبب الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، بالإضافة إلى إجبارهن على ارتداء مقاسات معينة غير مناسبة لأعمارهن. ويسعى الكثير منا للتخلص من هذه المشكلة، وذلك من خلال ...

أكمل القراءة »

دايت لخسارة الوزن في خمسة أسابيع.. اتبعته رضوى الشربيني

دايت رضوى الشربيني الخمس أسابيع

كتب | شادي زعبل قامت الإعلامية رضوى الشربيني بنشر الرجيم الخاص بها ونظام دايت الخمس أسابيع الذي خسرت بعد اتباعها له وزنها الزائد لمتابعيها . ويتكون الدايت من أطعمه معينة لكل أسبوع نظام مختلف عن غيره ويوجد تغيير في أسابيع ...

أكمل القراءة »

لو نفسك تخس..5 طرق لتخلص من وزنك الزائد بدون رجيم

انسف دهون الجسم نهائيًا بـ 5 أنواع غذائية طبيعية

  لو عايز تخس.. 10 نصائح  يعتقد معظمنا إنه إذا أرد إنقاص الوزن فعليه بالتوقف عن الأكل أو اتباع انظمة دايت صارمة، ولكن يمكنك تعديل عاداتك اليومية التي قد يكون لها تأثير أكبر على وزنك. كل ماعليك هو اتباع اتبع ...

أكمل القراءة »

رجيم الفواكة لتخسيس 7 كيلو في أسبوع

رجيم الفواكة

كتب | شادي زعبل رجيم الفواكة هو رجيم قاسي، لذلك يجب قبل إتباع الرجيم استشارة الطبيب المختص أو أخصائي تغذية للتأكد من سلامة الجسم وخلوه من الأمراض وإمكانية إتباع الرجيم دون التأثير بشكل سلبي علي الصحة. وفي حالة الموافقة علي إتباع رجيم ...

أكمل القراءة »

اتبعت طريقة «الكيتو» وخسّت 50 كيلو في 10 شهور

اتبعت طريقة «الكيتو» وخسّت 50 كيلو في 10 شهور

تحولت حياة كيرستين، أم لطفلتين، بعد أن اتخذت قرار التوقف عن تناول كل الأكلات التي تزيد الوزن لتبدأ حياة جديدة ليس بهدف الحفاظ على جمالها فحسب، بينما الأهم أنها قررت تستمع لجسمها حفاظاً على حالتها الصحية. لم تكن كيرستين فتاة ...

أكمل القراءة »

«وزنك ثابت رغم الرجيم» .. 12 طريقة رائعة لحرق الدهون وزيادة الطاقة

إذا كنت تعاني كثيرا من أجل إنقاص الوزن ولكن دون جدوي، فإن أفضل الحلول هو إيجاد طرق لزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك والذي يساعد بشكل كبير فى فقدان الوزن خصوصا إذا كنت من الأخاص المحبون لتناول الطعام بشراهة، ويكره ممارسة ...

أكمل القراءة »