الثلاثاء 15 ربيع الأول 1441 الموافق 12 نوفمبر 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : الشاي الأخضر

أرشيف الوسم : الشاي الأخضر

كوب واحد من الشاي يقوي الجهاز المناعة

الشاي

كتبت | فاطمة حسين الشاي هو مشروب شائع في دول العالم، منذ فترة طولية، نظرًا لسعره المتناول في يد الجميع، وله فوائد صحية كثيرة، أهمها يخض من نسبة ضغط الدم، الكوليسترول. وقالت دراسات طبية، أن مشروب الشاي قادر على حماية ...

أكمل القراءة »

4 مشروبات بالمنزل تحرق الدهون وتخلصك من الكرش والأرداف

أنظمة غذائية

كتبت | هدير هشام تتمنى معظم الفتيات الحصول على الشكل والوزن المثاليين هو حلم يراود الجميع، ولذا يلجأ الكثيرون لاتباع أنظمة غذائية مختلفة لفقد الوزن وحرق الدهون وتحقيق حلم الوصول إلى الجسم المثالي. فنجد أن العديد من خبراء أنظمة التغذية ...

أكمل القراءة »

بدائل المشروبات الغازية في رمضان

بدائل المشروبات الغازية في رمضان

المشروبات الغازية مثل كوكاكولا وبيبسي وسفن أب غنية بالسكريات المضافة، وقد تبين أن النسخ الخالية من السكر تحتوي على محليات اصطناعية تؤثر سلبًا على البنكرياس مثل السكر تمامًا. لذلك، ومع اقتراب أشهر الصيف، والحاجة إلى تناول المشروبات لترطيب الجسم خاصة ...

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الشاي الأخضر.. لن تتوقعها

فوائد الشاي الأخضر

قال بعض العلماء من جامعة أوهايو الأمريكية بعد دراستهم عن الشاي الأخضر أنه يساعد في مكافحة السمنة ويحسن عمل الأمعاء . وأكدت الدراسة أن الشاي الأخضر يستخدم منذ القدم في بلدان آسيا، وأصبح في الفترة الأخيرة موضع اهتمام علماء الغرب. فقد ...

أكمل القراءة »

نصائح القضاء على الكسل والخمول بعد الإفطار

نصائح القضاء على الكسل

مشكلة الكسل من أكثر الأمور التى يعانى منها الكثير بعد الإفطار مباشرة، وقدم موقع “بولد سكاى” الهندى، مجموعة من الطرق الطبيعية التى تساعد على تصدي هذه المشكلة، والتي تتمثل كالتالي: تناول 8 أكواب من المياه. ممارسة رياضة المشي لمدة ربع ...

أكمل القراءة »

10 طرق تخفف من توترك عندما تمرين بيومٍ سيئ

  من المؤكد أنك تمرين بأيام سيئة تعكر حالتك المزاجية، ويزداد معها قلقك وتوترك، مما ينقص الكثير من حيويتك وحبك للحياة. وحتى تتغلبي على كل المنغصات اليومية، جمعت لك أخصائية الأسرة أ.رغد الشثري قائمة بأهم الوسائل التي تقضي على توترك، ...

أكمل القراءة »

أضف هذا المكون للشاي الأخضر: ترفع قدرته على إنقاص الوزن إلى الضعف

من أشهر المشروبات المعروفة في مجال إنقاص الوزن وحرق الدهون هو الشاي الأخضر، حيث كشفت دراسات عديدة عن دوره الفعال في حرق الدهون بسبب احتواءه على مضادات أكسدة تفع الجسم نحو العمل على الخلايا الدهنية وتساعد الكبد في تحويل هذه ...

أكمل القراءة »

رغم فوائده.. هذا النوع من الشاى يتسبب في ألم شديد

كتبت | أسماء الهادي هناك العديد من أنواع الشاي المتنوعة التى لها فوائد صحية عديدة حيث يميل الغالب أحياناً إلى شرب الشاي الأخضر لكسر الروتين اليومي من شرب الأسود أو الأحمر، اعتقاداً أن عدد كبير من هذه الأنواع تستخدم في ...

أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد الشاي الأخضر

كتبت | غادة النجار الشاي الأخضر مشروب صحي يستخدم في علاج العديد من المشاكل لأنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ولكن إحذري سيدتي أن تتناولي أكثر من 5 أكواب في اليوم لأنه يؤثر على إمتصاص الحديد والكالسيوم وأنسب ...

أكمل القراءة »

أصنعي شامبو من الشاي الأخضر بنفسك

تقدم صحيفة تايمز أوف إنديا طريقة تحضير شامبو مغذي لشعرك باستخدام أكياس الشاي الأخضر. الطريقة: – ضعي أكياس الشاي الأخضر المستعملة في 200 ملج من الماء وأغليها على النار لمدة 25 دقيقة. – ارفعي الماء عن النار واتركيه جانباً لبعض ...

أكمل القراءة »