الاثنين 22 ذو القعدة 1441 الموافق 13 يوليو 2020
الرئيسية » القلب

أرشيف الوسم : القلب

احترس.. طعام غير متوقع يدمر القلب

تعد عضلة القلب من أهم الأعضاء الموجود فى جسم الإنسان وأي تلف بها ممكن يتسبب فى تدمير صحة الإنسان بل حياته. ويلعب الطعام دورا كبيرا في الحفاظ على صحة القلب ومن بين الأشياء التى تضره بشكل كبير هى تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الصوديوم. ...

أكمل القراءة »

3 طرق طبيعية تقوم بخفض ضربات القلب

خفض ضربات القلب

يعد معدل ضربات القلب أثناء الراحة RHR علامة مهمة على صحة قلبك وطول عمره وأمراضه، ويختلف RHR للفرد على مدار اليوم، ولكن المعدل الطبيعي بين 60-100 نبضة في الدقيقة ، أسرع عندما تكون أكبر من 100 وأبطأ عندما أقل من ...

أكمل القراءة »

نصائح هامة للحماية من جلطات القلب

  كتب | أحمد الدويري وجه الدكتور جمال شعبان أستاذ كهرباء القلب بالمعهد القومي للقلب والعميد السابق للمعهد نصائح للحماية من جلطات القلب منها: ١- الحرص على تناول الطعام الصحي الغني بالخضراوات والفواكه. ٢- تجنب فرط الوزن و السمنة. ٣- ...

أكمل القراءة »

أطعمة تهدد صحة القلب أبرزها الزبادي

الأطعمة

كتبت | ماهينار العشري قام الدكتور «جمال شعبان» عميد معهد القلب السابق، بالتحذير من بعض الأطعمة التي يجب على الجميع التوقف عن تناولها، للكبار و الصغار، لأنها تهدد صحة القلب والشرايين. ونشر على حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي فيس ...

أكمل القراءة »

جمال شعبان ينصح بتناول جلد الدواجن لاحتواءه على دهون صديقة للقلب

جلد الدواجن

كتب | شادي زعبل قال الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، أن هناك فوائد للجلد الخاص بالدواجن يحتوي على دهون مشبعة صديقة للقلب. وكشف جمال، أن جلد الدواجن ليس ضار للقلب كما يشاع بل هو مفيد جداً. ونصح جمال ...

أكمل القراءة »

الفيتامينات تضر الكبد والقلب في هذه الحالة

الفيتامينات

شعرك بيقع أو بشرتك شاحبة يبقى لازم فيتامين، هى الجملة التى يرددها الكثيرون فقد تكون الفيتامينات هى الحل لعلاج العديد من المشاكل، ولكن أثبتت الدراسات والأبحاث أن الافراط فى تناول الفيتامينات قد يؤثر على صحة الجسم، ويزيد من خطر الإصابة ...

أكمل القراءة »

احذر المشروبات السكرية تزيد خطر الموت بأمراض القلب والسرطان

احذر المشروبات السكرية تزيد خطر الموت بأمراض القلب والسرطان

كشفت دراسة جديدة أن تناول مشروب سكري واحد فقط يوميا يزيد من خطر الموت بسبب أمراض القلب أو السرطان. ووجدت الدراسة التي أجرتها جامعة هارفارد، أن تنول علبة واحدة من مشروب الصودا أو العصير أو مشروبات الطاقة يوميا، يزيد من ...

أكمل القراءة »

فوائد تناول 3 تمرات يومياً

فوائد تناول 3 تمرات يومياً

أوصى موقع foodprevent المتخصص في الطعام الصحي بضرورة تناول 3 تمرات فقط يوميا، وأشار الموقع في تقرير حمل عنوان ماذا يحدث لك لو أكلت 3 ثمرات يوميا لمدة أسبوع إلى أن تناول الثمر بالمعدل المذكور لمدة اسبوع سيؤدي إلى انخفاض ...

أكمل القراءة »

ريهام سعيد تبكي علي الهواء

ريهام سعيد

دخلت الإعلامية ريهام سعيد، في نوبة بكاء علي الهواء، أثناء مداخلة هاتفية لحسام صالح الرئيس التنفيذى لمجموعة إعلام المصريين. جاء ذلك؛ بعد أن قرر حسام صالح، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج صبايا، تقديم الإعلامية ريهام سعيد، المُذاع عبر فضائية الحياة، إطلاق ...

أكمل القراءة »

ما يحدث لجسمك عند تناول العسل قبل النوم

ما يحدث لجسمك عند تناول العسل قبل النوم

هناك العديد من الدراسات التي أجريت حول العسل وفوائده على صحة الإنسان، حيث يعمل على محاربة نزلات البرد وترطيب البشرة، فإن تناول معلقة منه قبل النوم لها العديد من الفوائد منها كما ذكرها موقع Bright Side. – للحصول على نوم ...

أكمل القراءة »