القلق
-
صحة
كلها وانت متطمن.. 5 أطعمة تساعدك في علاج ضعف الذاكرة
أوضحت دراسات بريطانية أن التغييرات التي تطرأ على “ميكروبيوم” الأمعاء تؤدي إلى تغيرات سلوكية للإنسان، و صحته المعرفية والإدراكية، وطشفت…
أكمل القراءة » -
صحة
القلق والاكتئاب يرفعان خطر الإصابة بالسرطان بمعدل الثلث
كشفت دراسة علمية حديثة، أن الاضطراب العاطفي مثل التوتر والقلق والاكتئاب يمكن أن ترفع من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة الثلث،…
أكمل القراءة » -
صحة
7 أسباب لاحمرار العينين يجب أن تعرفها
يعاني كثيرون من احمرار العينين بشكل مؤقت أو مزمن لأسباب عديدة، الأمر الذي يعد محرجاً في بعض الأحيان خاصة أثناء…
أكمل القراءة » -
فيديو
-
منوعات
بالفيديو .. عادات تصيبك بالقلق وتحجب عنك النوم المثالي
كتب | أحمد سمير النوم المثالي لساعات كافية مطلوب لراحة الجسم، ولكن هل تعرف ما هو النوم المثالي ؟ النوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
8 عادات عليك فعلها لكي تصبح سعيدًا .. توقف عن القلق وكن متسامحًا
لايمكن أن تكون سعيدًا إلا إذا كنت انت من يبحث عن تلك السعادة بنفسك لا تنتظر أن يأتي شخص أخر…
أكمل القراءة »
