الثلاثاء 22 ربيع الأول 1441 الموافق 19 نوفمبر 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : النوم

أرشيف الوسم : النوم

كيفية تعديل مواعيد نومك بعد شهر رمضان

كتب | أحمد الدويري تعديل النوم بعد شهر رمضان، من الأمور المزعجة للعديد من المواطنين، خاصة الموظفين، الذين يتوجب عليهم الاستيقاظ مبكرًا. وخاصة أيضًا ممن اعتادوا على السهر في شهر رمضان، وغير قادرين على النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا. فالساعة البيولوجية، ...

أكمل القراءة »

احصل على 18500 دولار مقابل وظيفة النوم لشهرين

أسباب قد تتسبب في موتك أثناء النوم

    إذا كنت من عشاق النوم أو من يحبون الكسل، فهذه الوظيفة المؤقتة ومدتها 60 يوما، ستكون مناسبة تماما لك. فقد عرض علماء فضاء ألمان مبلغا يقدر بحوالي 18500 دولار مقابل النوم في سرير لمدة شهرين، وبالتالي فمن يجيد اللغة الألمانية ...

أكمل القراءة »

طالبة تنام 22 ساعة في اليوم وتفاجئ الجميع

طالبة تنام 22 ساعة في اليوم

قد ينام الكثير منا لأوقات طويلة بسبب الجهد والتعب الذي نبذله في حياتنا اليومية فيؤدي ذلك إلى عدد أطول من ساعات النوم . لكن فاجأت طالبة الجميع بقدرتها على النو لأكثر من 22 ساعة يومياً لتكسر بذلك كل الدراسات التي ...

أكمل القراءة »

نصائح تجعلك أكثر الناس سعادة.. النوم والتأمل والأصدقاء

نصائح تجعلك أكثر الناس سعادة

كتب | شادي زعبل مضى اليوم العالمي للسعادة قد لا يعرف الكثير من الناس ذلك، بالإضافة إلى أنه قد يكون من يقرأ حالياً ليس سعيداً، لا تقلق فلا يزال بإمكانك أن تتعلم كيف تصبح سعيدا. تقول لوري سانتوس، أستاذة علم النفس ...

أكمل القراءة »

احذر من استخدام الهاتف قبل النوم

احذر من استخدام الهاتف قبل النوم

كتب | شادي زعبل حذر فسيفولود بولوتسكي، بروفيسور من جامعة جونز هوبكينز الأمريكية من استخدام الهاتف المحمول فترة الليل قبل النوم . وقال بولوتسكي أن الهواتف والحواسب اللوحية عدو رئيسي للنوم الصحي الجلوس لوقت طويل وقراء صفحات التواصل الاجتماعي عبر تلك الأجهزة ...

أكمل القراءة »

أول تحرك من التعليم على فيديو الطفل الباكي داخل مدرسته

التعليم على فيديو الطفل الباكي داخل مدرسته

كتب | شادي زعبل في أول تعليق لوزارة التربية والتعليم على مقطع الفيديو الذي يتوسل لمعلمته من أجل النوم بعد غضب رواد التواصل الاجتماعي. قال أحمد خيري، المتحدث باسم وزارة التربية والتعليم، إن الوزارة تجري مسحًا شاملا منذ 4 ساعات ...

أكمل القراءة »

أول صورة لمني زكي بدون مكياج

مني زكي بدون مكياج

كتب | شادي زعبل نشرت الفنانة منى زكي عبر حسابها الرسمي على تطبيق إنستجرام عدد من الصور التي التقطتها لنفسها وهي على متن الطائرة. وظهرت منى زكي في الصور بعد استيقاظها من النوم للتو، وبدون ماكياج تماماً. A post shared ...

أكمل القراءة »

نصائح فعالة لمن يعانون من النحافة المفرطة

نصائح لمن يعانون من النحافة

إذا كان الكثيرون يظنون أن زيادة الوزن هي المشكلة الحقيقية بالنسبة لأي شخص، فإن النحافة المفرطة تعد هي الأخرى أزمة كبيرة للبعض الآخر، تتطلب أيضا اتباعهم بعض النصائح، والتي نذكر منها هنا النصائح الخمس التالية. تجنب شرب الماء قبل الطعام ...

أكمل القراءة »