النوم
-
منوعات
قصة باحثة مصرية قتلها «عشق النيل»: عثرت عليها ابنتها «مذبوحة»
رسّخت حياتها في الدفاع عن نهر النيل وحمايته من خلال «العِلم» من أي عدوان عليه، معارضةً كل القرارات التي اتخذتها…
أكمل القراءة » -
صحة
تطبيق إلكتروني يساعدك علي النوم بصورة أفضل
كتبت | ثريا غنيم التنويم الأيحائي الظاهرة التى انتشر مؤخرًا بعد تقدم العلم الحديث ، تتمثل في برمجة العقل الباطن…
أكمل القراءة » -
صحة
تعاني من الأرق؟ .. تجنب 5 أخطاء «تطير النوم»
الحصول على النوم هو حاجة أساسية لجسم الانسان، ولكن مع الانخراط في مشاغل الحياة اليومية ، يجد الكثير منا صعوبة…
أكمل القراءة » -
عالم المرأة
5 أخطاء ترتكبيها يوميًا تضر ببشرتك..إحذريها
الإرهاق بشكل عام من أكثر الأشياء التى تزعج أى شخص، لكن هناك ما يعرف بإرهاق البشرة وهو الأمر الذى يزعج…
أكمل القراءة » -
منوعات
بالفيديو .. عادات تصيبك بالقلق وتحجب عنك النوم المثالي
كتب | أحمد سمير النوم المثالي لساعات كافية مطلوب لراحة الجسم، ولكن هل تعرف ما هو النوم المثالي ؟ النوم…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث إذا تناولت خليط القرفة والموز قبل النوم بساعة؟
يلعب النوم دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وفي حالة حصولك على قسط كاف منه فإنه سيساعدك على…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
النوم المتأخر للأطفال يدمر ذاكرتهم ويؤثر على نموهم
كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة زيوريخ السويسرية، أن الأطفال الذين ينامون فى وقت متأخر من الليل…
أكمل القراءة » -
صحة
ارتداء الجوارب أثناء النوم مهم.. وإليك السبب
تبين أن ارتداء الجوارب في القدمين خلال النوم له فوائد كبيرة، يساعد الأشخاص على النوم بشكل جيد، على أن تكون…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
لماذا يصبح النوم أكثر متعة في موسم الامتحانات؟
«أنا هنام وأصحى بعد ساعة» تلك العبارة التي تسمعها الأمهات كثيرا مع اقتراب بدء امتحانات العام الدراسي الأول، بل ويصبح…
أكمل القراءة » -
منوعات
مؤشرات لعلاقة سلبية مع عملك.. إحذر منها
كتبت | ثريا غنيم من المعروف دائمًا أننا نواجه العديد من المشكلات والأعباء أثناء العمل ولكن كل مننا عمله يمثل…
أكمل القراءة »