الوزن
-
صحة
خطوات للحفاظ على الوزن في رمضان
تحاول العديد من السيدات الحفاظ علي جسمها في رمضان، ووضعت الدكتورة جيهان الحفني استشاري التغذية خطوات لعدم زيادة لوزن في…
أكمل القراءة » -
صحة
10 أغذية توقف عنها لإنقاص وزنك.. أبرزها القهوة
هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب عليك تجنبها، لأنها تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة أو مكونات اُخرى تتسبب بزيادة الوزن،…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد أن فعلتها إيناس عز الدين.. تفاصيل عملية نحت الجسم رباعي الأبعاد ومميزاتها
بعد أن قامت الفنانة إيناس عز الدين بعملية نحت الجسم رباعى الأبعاد وفقدت الكثير من الوزن تشجعت الكثير من السيدات…
أكمل القراءة » -
صحة
طريقة حساب الوزن المثالي لك في 5 خطوات
كتب | شادي زعبل يعتقد كثير من الناس أن الوزن المثالي عبارة عن الوصول إلى وزن معين للظهور مثل عارضي…
أكمل القراءة » -
صحة
تمرين ياباني يساعد على خسارة 13 كيلو في أسبوعين
هناك العديد من أنواع الحميات الغذائية المنتشرة في العالم، ولكن الغريب في الأمر أن تمرين التنفس يؤدي الى خسارة الوزن أسرع من…
أكمل القراءة » -
صحة
اختراع ينقص الوزن 30% بدون تمارين
طور العلماء من جامعة نانيانغ التكنولوجية في سنغافورة وسيلة لإنقاص ما يصل إلى 30٪ من الوزن دون جهد، من…
أكمل القراءة » -
صحة
نصائح منزلية بسيطة لنسف الدهون وتقليل الوزن
كتب | شادي زعبل مجموعةٌ من التعليمات التزمت بها خبيرة التغذية “سالي فؤاد” فساعدتها على فقدان “25” كيلو خلال 6…
أكمل القراءة » -
صحة
4 مكونات تناولها صباحاً يضمن بطن مسطح خلال شهر
قدم موقع «برايت سايد» وصفة بسيطة للقضاء على دهون البطن وإنقاص الوزن في فترة وجيزة، وتتكون الوصفة من 4 مكونات…
أكمل القراءة » -
صحة
بالفيديو.. طريقة يابانية للتخلص من دهون البطن في وقت قياسي
تساعد تمرينات التنفس العميقة لخسارة الوزن، على تقوية عضلات الجسم وزيادة التمثيل الغذائي، حيث أن الدهون تحتوي على الأكسجين والكربون…
أكمل القراءة » -
صحة
أضف هذا المكون للشاي الأخضر: ترفع قدرته على إنقاص الوزن إلى الضعف
من أشهر المشروبات المعروفة في مجال إنقاص الوزن وحرق الدهون هو الشاي الأخضر، حيث كشفت دراسات عديدة عن دوره الفعال…
أكمل القراءة »