انقاص الوزن
-
صحة
تخلص من دهون البطن بالأكل.. 10 أطعمة يمكنك تناولها يوميًا لانقاص وزنك
تخلص من دهون البطن بالأكل.. اكتسبت الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضه، شعبية كبيرة وذلك لقدرتها على تسريع عملية إنقاص الوزن،…
أكمل القراءة » -
صحة
منها البطيخ.. 6 فواكه تساعد على إنقاص الوزن بسرررعه
6 فواكه تساعد على إنقاص الوزن.. تعتبر الفواكه من الاطعمه الخفيفه على المعده، كما أنها تعتبر منجمًا مليء بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
أدوات
حاسبة كتلة الجسم BMI لحساب الوزن المثالي
حساب كتلة الجسم والوزن المثالي أصبح أسهل، يمكنك الآن إدخال الوزن والطول، ومعرفة مؤشر كتلة الجسم، وإن كان وزنك مثالي…
أكمل القراءة » -
أدوات
حاسبة BMR لحساب معدل الايض
حاسبة BMR تقوم بقياس عدد السعرات الحرارية المطلوبة لجسمك من أجل القيام بوظائف الجسم المهمة، كل ما عليك فعله هو…
أكمل القراءة » -
صحة
مشروبات سالي فؤاد للتخسيس وزيادة الحرق
كتبت | عبير البشبيشي كثرة تناول الطعام تعرض وزنك للزيادة بشكل كبير، ولكي لا تتركي نفسك للسمنة، لذلك يجب أن…
أكمل القراءة » -
صحة
وصفة مدهشة تنقص وزنك 7 كيلو في أسبوع
كتب | أحمد الدويري تقدم لكِ رضوى الشربيني طريقة بسيطة منزلية لإنقاص الوزن من 7 كليو في 7 أيام من…
أكمل القراءة » -
صحة
طريقة صحية تسرع إنقاص الوزن بنسبة أكبر من 20%
كشف موقع «إيت زيس نوت ذات» عن أن مزج بعض الأطعمة سوياً يزيد من فعاليتها، سواء للصحة بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة
لا تهملوا قشر الليمون.. ففوائده مذهلة
لا يعرف الكثير منا أهمية الليمون الصحية والجمالية، لكن كم منا يفكر في أهمية قشور الليمون ويحرص على عدم التخلص…
أكمل القراءة » -
صحة
قصة فتاة توقفت عن تناول نوعين فقط من الأطعمة وفقدت 20 كيلو من وزنها
«هاشي» هي فتاة الهندية كانت تزن أكثر من 100 كيلوجرام تغيرت حياتها بسبب صورة على فيسبوك فحين كانت بالجامعة نشر…
أكمل القراءة » -
صحة
تخلصي من وزنك الزائد بـ 5 طرق مختلفة من تناول هذا المشروب
الشاى الأخضر هو أكثر من مجرد شاى فله العديد من الفوائد الصحية، ولكنه اشتهر سريعا بقدرته على تخفيف الوزن من…
أكمل القراءة »