الثلاثاء 10 شوال 1441 الموافق 02 يونيو 2020
الرئيسية » أرشيف الوسم : ممارسة الرياضة

أرشيف الوسم : ممارسة الرياضة

أفضل حل للسمنة

أفضل حل للسمنة

التخلص من السمنة ليس بالمستحيل، ولكنه يحتاج إلى الدقة في اختيار الوصفة السليمة التي لا تسبب أي مشاكل صحية لاحقًا على أجزاء الجسم. وذلك لأن تراكم الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم قد يكون أمرًا مزعجًا لدى الكثير من الأطفال ...

أكمل القراءة »

أفضل الطرق لتخفيف الكرش

أفضل الطرق لتخفيف الكرش

يبحث الكثير من المصابين بالسمنة أو تراكم الدهون في منطقة البطن عن أفضل الطرق لتخفيف الكرش لكي يحصلوا على جسم رشيق منحوت لا يوجد به أي بروزات. وتوجد الكثير من الحميات الغذائية على مواقع البحث بعضها يعتمد على الرجيم القاسي ...

أكمل القراءة »

أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائياً

أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائياً

كتبت | إسراء أبو وردة أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائياً هو تغيير أسلوب الحياة على المدى الطويل، فتناول الأطعمة الدسمة والمشبعة بالسعرات الحرارية هو من أكثر الأشياء المسببة لدهون الكرش. حيث أن أساس فقدان الوزن على التخلص من العادات ...

أكمل القراءة »

طرق إذابة دهون البطن

طرق إذابة دهون البطن

هنالك العديد من الوصفات التي تنشرها المواقع بخصوص طرق إذابة دهون البطن لتقدم الأسهل والأسرع لمن يعاني من ظهور الكرش . ويوجد الكثير من الحميات التي تركز على تخفيف الوزن وحيل تقوم بسرعة الحرق بجانب الأنظم الغذائية المنظمة التي تمكنك ...

أكمل القراءة »

طريقة إزالة الكرش

طريقة إزالة الكرش

السمنة وتراكم الشحوم في منطقة البطن من أسوأ الأشياء التي تواجه الرجال والنساء فيبحث كلًا منهم عن أفضل طريقة إزالة الكرش . وتتعدد الإجابات على مواقع الإنترنت ما بين حميات غذائية قاسية قد لا يستطيع الشخص تحملها وما بين تمارين ...

أكمل القراءة »

التخلص من ترهلات البطن بعد الرجيم

التخلص من ترهلات البطن بعد الرجيم

بعد التخلص من مشكلة الوزن الزائد في الجسم، تظهر عقبة أخرى وهي ظهور الترهلات الجلدية والتي تعمل على تشويه منظر الجسم بطريقة كبيرة جدًا وكأن الفرد لم يخسر وزنه على الإطلاق، لذلك عزيزي القارئ سنعرض عليك في السطور القادمة طرق ...

أكمل القراءة »

كيف تنقص الكرش

كيف تنقص الكرش

كتبت | منار مدحت للكرش والسمنة العديد من العواقب منها الاجتماعية و الصحية أيضًا، لذلك من الضروري أن نهتم بالقضاء عليها وتدميرها، لذلك سنتطرق في هذا المقال لمعرفة كيف تنقص الكرش بسهولة ودون أضرار. النساء هم الأكثر في التعرض للسمنة ...

أكمل القراءة »

كيف تزيل الكرش

كيف تزيل الكرش

الكرش من أكثر المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الأفراد على مستوى العالم، وينصح الكثير من الأطباء والباحثين في مجال مكافحة السمنة من إنقاص الوزن الزائد من الجسم خاصة الكرش، ولذلك سنعرض لك كيف تزيل الكرش بالطرق والنصائح الفعالة في ...

أكمل القراءة »

كيفية إذابة شحوم البطن

كيفية إذابة شحوم البطن

كتبت | منار مدحت الدهون أصبح يعاني منها الجميع فالنساء والرجال والأطفال أيضًا وحتى من لديهم وزن مثالي، لذلك يرغب أغلبهم في الحصول على بطن رشيقة ومثالية، لذلك سنعرض عليكم في مقالنا هذا كيفية إذابة شحوم البطن بسهولة ؟ شحوم ...

أكمل القراءة »

كيفية إزالة الكرش للرجال

كيفية إزالة الكرش للرجال

كتبت | إسراء أبو وردة يختلف توزيع الدهون  في جسم الإنسان من شخص إلى آخر، حيث نجد أن بعض الأشخاص قد يميلون بشكل كبير إلى زيادة تراكم الدهون في منطقة الخصر والتي تؤدي إلى بروز الكرش وخصوصًا عن الرجال، لهذا ...

أكمل القراءة »