الأربعاء 19 محرم 1441 الموافق 18 سبتمبر 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : نظام غذائي

أرشيف الوسم : نظام غذائي

وداعًا للكرش..أسرع طريقة للتخلص من دهون البطن

إنقاص الوزن

كتبت | هدير هشام أصبحنا على أبواب فصل الصيف حيث  يلجأ العديد من الأشخاص لاتباع حميات غذائية لإنقاص أوزنهم والتخلص من الدهون خاصة في منطقة البطن. لذلك إليكم أفضل النصائح من الدكتور ليلي السيد أخصائية التغذية العلاجية في وقت قياسي ...

أكمل القراءة »

رجيم البيض لفقدان الوزن بسرعة مذهلة في أسبوع

رجيم البيض لفقدان الوزن بسرعة مذهلة في أسبوع

كتبت | هدير هشام يعاني الكثير من المقبلين علي اتباع حمية صحية لإنقاص الوزن العديد من المشاكل، ومنها الشعور المستمر بالجوع والتردد في استكمال النظم الغذائي، بالإضافة إلى القلق النفسي والصراع الداخلي، ربما ينتهي بوقف الريجيم المتبع. وقدم الدكتور «باهي ...

أكمل القراءة »

رجيم مذهل بالباذنجان للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد

إنقاص الوزن

  كتبت | هدير هشام يعاني الكثير منا سواء الرجال أو النساء من زيادة الجسم وخاصة في بنطقة البطن مما تسبب الكثير من الإكتئباب والإحباط مع دخول الصيف وتخفيف الملابس. لذلك قدم الدكتور «أحمد فرغلي» أخصائي التغذية  طريقة آمنة للتخلص ...

أكمل القراءة »