اليوجا
-
منوعات
5 نصائح لتركيز جيد وسلوك أفضل في العمل
كتبت| ثريا غنيم التركيز في العمل قد تكون مهمة من الصعب تنفيذها خاصة إذا كان هناك بعض المعوقات علي ذلك…
أكمل القراءة » -
عالم المرأة
تعرف على العادات الصحية في فترة العشرينات
كتبت- غادة النجار تعتبر فترة العشرينات من أكثر الفترات الفارقة في حياة الكثير منا، ودائما ما ننشغل في تلك الفترة…
أكمل القراءة » -
صحة
اليوجا تعالج الأمراض النفسية
تقوم الــ”يوجا” بدور علاجي للعوارض النفسية والمتمثلة، في: التوتر والقلق والكآبة واضطراب النوم والأرق، بالإضافة إلى بعض الأمراض (التهاب المفاصل…
أكمل القراءة »