نبدأ الكثير مننا يومه بتناول القهوة لتساعدنا على التركيز لنبدأ بتركيز، ولكن شربها على معدة فارغة يؤدي إلى الكثير من المشكلات والمتاعب، بالإضافة إلى الشعور بالحرقة، و قد يكون سببا أساسيا لمشكلات الجهاز الهضمي بسبب تأثيرها على المعدة، وهذا ينطبق على القهوة منزوعة الكافيين، أيضًا.
وبحسب «سكاي نيوز» قال الدكتور آدم سيمون، كبير الموظفين في موقع «PushDoctor.co.uk» إن هذه العادة يمكن أن تزيد من أعراض القلق، وكذلك زيادة معدل ضربات القلب، والتهيج، وعدم القدرة على التركيز.
وما هو أكثر من ذلك، فإن ذلك قد يغير في إيقاع الساعة البيولوجية الخاصة بك، إذ أن الساعة الداخلية تطلق هرمونا يسمى الكورتيزول عند الاستيقاظ، مما يجعلك تشعر بالنشاط، ولكن خلافا لما قد تتوقعه، أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة يقلل من مستويات الكورتيزول.
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
