هل تعاني من “فوبيا” ركوب الطائرة؟ أو هل تشعر بالانزعاج أثناء ركوب الطائرة؟ فعلى الرغم من محاولات شركات الطيران لتوفير كافة وسائل الراحة، وخاصةً فيما يتعلق بالوجبات، إلا أن البعض يفضلون اصطحاب وجباتهم المفضلة خلال الرحلة. لذا تعرف على أطعمة ينصح بالابتعاد عنها خلال السفر بالطائرة تبعاً لصحيفة “زا هافينجتون بوست”:
1- سلطة التونة
تعد سلطة التونة من الأطعمة الغير محبذ تناولها أثناء ركوب الطائرة، حيث أنها تعطى رائحة نفس كريهة.
2- الفلفل الحار
يعاني من يتناول الفلفل الحار من نفس مشكلة من يتناول سلطة التونة “رائحة النفس الكريهة”، لذا يُفضل عدم تناوله على الطائرة.
3- اللبن الزبادي/البيض
يمكن أن تتسبب منتجات الألبان مثل الزبادي والجبن والأطعمة الغنية بالدهون والخالية من الألياف فى الإمساك، لذا يُفضل عدم تناولها على متن الطائرة.
4- المحليات الاصطناعية
يمكن لبعض المحليات الاصطناعية أن تتسبب في الاسهال، مثل “المانيتول” و”السوربيتول”. وتتواجد مثل هذه المحليات في الحلوى مثل الجيلي والمربى واللبان.
5- حلقات البصل
يؤدى تناول حلقات البصل والأطعمة التي تحتوي على الثوم أحياناً حرقة في المعدة، الأمر الذي سيجعل الجلوس في الطائرة غير مريح.
المصدر
تابع الشرقية توداي على جوجل نيوز 
